Vkontakte ijtimoiy tarmog'i rus tilidagi Internetda haqiqiy sensatsiyaga aylandi. Avvaliga u shunchaki odamlar o'rtasidagi aloqa uchun ishlatilgan (uzoq masofada joylashgan bo'lishi shart emas), lekin keyin u boshqa ko'plab ma'nolarga ega bo'ldi. Nima uchun odamlar kontaktdagi sahifani butunlay o'chirishga qiziqishadi?

Qoidaga ko'ra, ularning o'zlari o'z harakatlarini ijtimoiy tarmoqlarsiz yashashga qaror qilganliklari bilan izohlashadi. Biroq, aslida, hamma narsa juda oddiy emas. Birinchidan, bunday manbalarda hech qanday yomon narsa yo'q, lekin "hammasi dozalar masalasidir". Agar ijtimoiy tarmoq haqiqiy giyohvandlikka aylansa, odam undan voz kechishga qaror qilishi mumkin. Muammo shundaki Buning uchun sahifani o'chirish mutlaqo kerak emas.

Agar kimdir ijtimoiy tarmoqlardan voz kechsa, undan foydalanishni to'xtatadi. Uni o'chirish hech narsaga yordam bermaydi - sahifani osongina qaytarish mumkin va u abadiy yo'qolgan bo'lsa ham, siz ko'p harakat qilmasdan yangisini yaratishingiz mumkin. Xo'sh, nima uchun odamlar VK sahifasini o'chirishni xohlashadi? Buning uchun siz ushbu resurs nima ekanligini bilib olishingiz kerak.

VKontakte nima?

Avvaliga hamma narsa pushti rangdan uzoq edi. Tarmoqni targ'ib qilish kerak edi va buning uchun ular hatto promouterlar o'rtasida musobaqalar o'tkazdilar. Eng faol ishtirokchilarga Apple tomonidan sovg'alar topshirildi. Biroq, taxminan bir yil o'tgach, tomoshabinlar uch millionga ko'paydi. O'sha paytdan boshlab ijtimoiy tarmoqning bugungi kungacha to'xtamagan uzoq safari boshlandi.

VKontakte odamlar o'zlarining fotosuratlarini ko'p do'stlari ko'rishlari uchun yuklaydigan joyga aylandi. Ular videolarni joylashtirdilar va ularni hamma bilan faol muhokama qilishdi. Foydalanuvchilar o'z hayotlari va fikrlari haqida gapirib, devorlarga eslatma yozishdi.

Resurs ijodkorlik uchun keng imkoniyatlar berdi. Odamlar o'zlarining rasmlari yoki she'rlarini, turli xil videolarni, masalan, bloglar va strimli yozuvlarni nashr etadigan guruhlar yaratishni boshladilar. Ko'pchilik ijtimoiy tarmoqdan foydalanib pul ishlashni boshladi, boshqalari undan reklama va targ'ibot vositasi sifatida foydalanishadi. Qanday bo'lmasin, saytning imkoniyatlari juda keng.

Nima uchun ba'zi odamlar sahifani o'chirishni xohlashadi?

Ijtimoiy tarmoqdagi o'rtacha sahifa qancha? Birinchidan, bu egasining ismi va familiyasi (ko'pincha xayoliy), shuningdek avatar (ko'pincha Internetdan oddiy rasm). Ikkinchidan, bu "tug'ilgan sana", " kabi ustunlarda ko'rsatilishi mumkin bo'lgan turli xil shaxsiy ma'lumotlar. ona shahri"," dunyoqarash" va "o'zim haqimda".

Va nihoyat, sahifada devor mavjud bo'lib, u dastlab aloqa uchun ishlatilgan, ammo bugungi kunda har qanday narsani reklama qilish va tarqatish uchun ko'proq. Bundan tashqari, egasining shaxsiy didiga ko'ra to'ldirilgan video va musiqa bo'limlari mavjud.

Xo'sh, VKontakte sahifasini o'chirishga nima sabab bo'lishi mumkin? Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'pchilik bu giyohvandlikdan xalos bo'lish istagi, deb aytishadi, lekin, qoida tariqasida, bu shunchaki bahona.

Aslida, o'chirish holatlarining 95% faqat bitta maqsadga ega - e'tiborni jalb qilish. Va, qoida tariqasida, ma'lum bir shaxsning e'tibori. Ha, sahifalar asosan yoshlar tomonidan o'chiriladi, boshqalari esa shunchaki ijtimoiy tarmoqlardan voz kechishadi.

Biroq, kontaktdagi sahifani qanday qilib butunlay yo'q qilish kerakligi haqidagi savol juda mantiqiy va normal bo'lgan yana bir holat mavjud. Bu odam o'zi uchun yangi hisob yaratadigan vaziyat. Qoidaga ko'ra, bu avvalgisini buzish tufayli sodir bo'ladi yoki agar siz hamma narsani noldan boshlamoqchi bo'lsangiz, eski do'stlaringizni xafa qilmasdan, ularni ro'yxatdan olib tashlasangiz.

VKontakte sahifangizni qanday butunlay o'chirish mumkin?

2016 yil o'rtalarida ro'y bergan dizayn o'zgarishidan oldin, VK sahifasini ko'rsatmalarsiz, intuitiv darajada o'chirish mumkin edi. Buni amalga oshirish uchun sozlamalarga o'ting va u erda nimani bosish kerakligi aniq bo'ladi. Bugungi kunda muammolar oldingi bosqichda paydo bo'ladi.

Dizayn o'zgarishi sozlamalarni yashirdi, shuning uchun ularni topish juda qiyin. Kerakli belgi yuqorida, o'ng tomonda joylashgan - u sahifa egasining ismini va avatarning mini versiyasini ko'rsatadi. Buni bosgandan so'ng, siz "Sozlamalar" ni tanlashingiz kerak bo'lgan kichik ro'yxat ochiladi.

Sahifani qanday o'chirish mumkin:

• "Sozlamalar" tugmasini bosgandan so'ng, yangi oyna ochiladi.
• Odatiy bo'lib, u "Umumiy" ustunini ko'rsatadi - bu sizga kerak bo'lgan narsa.
• Ushbu ustunning pastki qismida "Siz sahifangizni o'chirishingiz mumkin" yozuvi mavjud.
• Unga bosish qalqib chiquvchi oyna paydo bo'lishiga olib keladi. Unda sayt sizdan egasi uni o'chirishga qaror qilgan sababini ko'rsatishingizni so'raydi.
• Shundan so'ng, "Sahifani o'chirish" tugmasini bosish kifoya.

Ushbu harakatlar tugagandan so'ng, hisob kulrang fonda itning yuzi tasviri bilan almashtiriladi. Uning yonida sahifani olti oydan oldin tiklash mumkinligi ko'rsatiladi. Qoidaga ko'ra, hech kim bu qatorning tugashini kutmaydi, lekin hisobni taxminan bir necha kundan keyin, ba'zan esa bir necha soat yoki daqiqada normal holatga qaytaradi. Hech bo'lmaganda, bu odam e'tiborni jalb qilish orqali "ijtimoiy tarmoqlardan voz kechishga qaror qilgan" holatlarga tegishli.

Eski, endi kerak bo'lmagan sahifani o'chirish

Kontaktdagi sahifani takroriy bo'lsa va shuning uchun endi kerak bo'lmasa, uni qanday qilib butunlay yo'q qilish kerakligi haqidagi savolni alohida ko'rib chiqishga arziydi. Albatta mumkin oldingi ko'rsatmalardan foydalaning va olti oy kuting, lekin, qoida tariqasida, egasi oxir-oqibat o'zining eski hisobiga barcha kirish huquqini yo'qotadi.

• Ilgari sahifalar bog'langan edi elektron pochta, telefon raqami emas. Parolni unutish va xavfsizlik savolingizga javob berish juda oson.
• Elektron pochtangizga kirish imkoni yo'qligi ijtimoiy tarmoq parolingizni tiklashni imkonsiz qiladi. Natijada, sahifaga kirish imkonsiz bo'lib qoladi.

Yaxshiyamki, bu muammoni hal qilishning bir yo'li bor. Qoida tariqasida, agar eski sahifada haqiqiy ism va familiya mavjud bo'lsa, u to'liq ishlaydi. Agar bunday bo'lmasa, har bir alohida holatda vaziyat boshqacha bo'ladi.

Eski sahifani quyidagi tarzda butunlay o'chirib tashlashingiz mumkin:

• Yangi hisobingizdan foydalanib, siz qo'llab-quvvatlash so'rovini yuborishingiz kerak.
• Bu sozlamalar bilan bir joyda joylashgan "Yordam" elementi orqali amalga oshiriladi.
• Savollar ro'yxatini ochgandan so'ng, siz eng pastgacha o'tishingiz, etishmayotgan savolni bosishingiz va qo'llab-quvvatlash xizmatiga so'rov yuborishingiz mumkin.
• Bu sahifani o'chirish bilan bog'liq vaziyatni tasvirlash kerak bo'ladi.

Qoida tariqasida, muvaffaqiyatli yakunlash uchun siz bir vaqtning o'zida egasining yuzini, uning hisobini va pasport sahifasini ko'rsatadigan fotosuratni yuborishingiz kerak bo'ladi. Boshqa holatlar ham mumkin, chunki bu har doim individual ravishda sodir bo'ladi.

Agar shaxs muvaffaqiyatli aniqlansa, egasining iltimosiga binoan uning eski sahifasi bir necha kun ichida butunlay o'chiriladi. Shunday qilib, siz yangi hisobingizga to'liq e'tibor qaratishingiz mumkin.

Bugungi kunda ijtimoiy tarmoqlar cheksiz ma'lumot manbai hisoblanadi: o'tmish haqida, hozirgi haqida, kelajak haqida. Rasmlar, statuslar, tvitlar, yoqtirishlar va fotosuratlardagi belgilar. Siz e'tibordan chetda qolishingiz va shu bilan birga sizni qiziqtirgan odamlarning hayotini diqqat bilan kuzatishingiz mumkin.

VKontakte va uning Internetdagi hamkasblari munosabatlarga katta hissa qo'shadilar. Ammo ba'zida munosabatlar tugaydi, lekin VKontakte va Facebook hali ham ishlashda davom etmoqda.

Xo'sh, siz sobiq turmush o'rtog'ingizni do'st sifatida saqlashingiz kerakmi yoki yo'qmi? Hukm, menimcha, aniq - agar bu masala sizni bezovta qilsa, albatta, Yo'q.

Buning sababiga shubha qiladiganlar uchun, keling, oqibatlari qanday bo'lishi mumkinligini aniqlaylik. Psixologik nuqtai nazardan.

Nega ularni tark etishingiz kerak bo'lishi mumkin?

Bitta tadqiqotda so'ralgan yigit va qizlarning qariyb 70 foizi o'zlarining sobiq sevgililarining statuslari va yoqtirishlarini yashirincha kuzatishda davom etishlarini bilarmidingiz? Taxminan 70%! Hatto yarmi ham emas. Va siz hech qachon kuzatilayotganingizni bilmasligingiz mumkin.

Odamlar turli sabablarga ko'ra eski foydalanuvchilarning profillarini kuzatib boradilar: tashvish, hasad, hasad, tushkunlik, g'azab, melankolik va boshqa salbiy his-tuyg'ular Ular sizni Uning sahifasini qayta-qayta ochishga majbur qiladilar.

Ko'p odamlar munosabatlarning tiklanishiga umid qilishadi va shuning uchun statuslar va tvitlarda ma'lum bir yashirin ma'noni, maxfiy xabarni ko'rishlari mumkin.

Agar profil shaxsiy bo'lsa va uning egasi (yoki bekasi) ayniqsa samimiy narsalarni baham ko'rmasa ham, profil fotosurati va do'stlar ro'yxati, masalan, allaqachon ko'p narsani aytishi mumkin. Ba'zi ijtimoiy tarmoqlar odamning oxirgi marta qachon onlayn bo'lganini ko'rish imkonini beradi.

Xuddi shu tadqiqotda so'ralganlarning yarmi ijtimoiy tarmoqlarda yangi odam bilan sobiq turmush o'rtog'ining fotosuratlarini yoki ular yangi munosabatlarda ekanligiga oid boshqa dalillarni topishga harakat qilganliklarini aytishdi. Shu bilan birga, exesni bunday kuzatish bilan shug'ullanadiganlar, bu mutlaqo begunoh va zararsiz faoliyat ekanligiga aminlar 2.

Lekin, aslida, bu haqiqatan ham zararsizmi?

Kuzatuv natijalari: faqat salbiy

Global miqyosda, siz sobiq turmush o'rtog'ingiz haqida doimo josuslik qilishga qancha vaqt sarflasangiz, ajralishdan tezda tiklanish va oddiy yangi munosabatlarni boshlash imkoniyati shunchalik kam bo'ladi. Siz sobiq turmush o'rtog'ingizni do'st sifatida tark etganingizdan qat'i nazar, uning statuslari, fotosuratlari va xabarlarini muntazam ravishda kuzatib borish juda muhimdir.

👉 Sizda hasad, g'azab, egalik qilish istagi va stressni boshdan kechirish ehtimoli ko'proq. Bir nuqtada, siz sobiq turmush o'rtog'ingiz haqiqatan ham yangi munosabatlarni boshlaganini bilib olishingiz mumkin va bu haqiqatan ham rohatlanayotganga o'xshaydi! Shunda sizning tajribangiz juda kuchli bo'ladi.

👉 Siz e'tiboringizni talab qiladigan hozirgi muammolaringizga kamroq vaqt sarflaysiz.

👉 Siz yangi munosabatlarda kamroq ishtirok etasiz, demak, muvaffaqiyatga erishish ehtimoli kamayadi.

👉 Siz hali ham kuchingizni, kuchingizni va resurslaringizni sobiq va uning hayotiga sarflashda davom etasiz. Siz buni shunday tasavvur qilishingiz mumkin: siz hali ham so'nggi pulingizni qulash arafasida turgan bankka investitsiya qilyapsiz va siz hech qanday foiz olmaysiz va mablag'ingiz qaytarilmaydi.

👉 Sizning yangi hamkoringiz siz haligacha barcha i-larni nuqta qo'ymaganingizni payqashlari mumkin: siz sharhlaysiz, zaharga to'la statuslar yozasiz, sobiq profilingizga tashrif buyurasiz va hokazo. Sizningcha, bu sizning yangi munosabatlaringizga foyda keltiradimi yoki yo'qmi?

👉 Eski sevgilingiz bilan shaxsan muloqot qilganingizda, bu yoqimsiz, siz kuchli salbiy his-tuyg'ularni his qilasiz, lekin hech bo'lmaganda fikr-mulohazalaringiz bor, siz hech bo'lmaganda ma'lumot va savollaringizga javob olasiz. Ijtimoiy tarmoqlarda ularni kuzatib, sizda bularning hech biri yo'q. Siz taxmin qilasiz va tajribangiz bilan yolg'iz qolasiz. Bunda uzoq muddatda foydali narsa yo'qligi aniq.

👉 Bunday xulq-atvor osongina obsesiflikka aylanishi mumkin. Bir kun kelib, siz "shunchaki begunoh kuzatuv" chegarasini kesib o'tishingiz mumkin (garchi biz bu unchalik begunoh emasligini allaqachon ko'rib turibmiz) va keyin o'zingizni giyohvandlik va tashvishlardan xalos qilishingiz qiyin bo'ladi.

Sobiqingizga josuslik qilishning yagona mumkin bo'lgan foydasi- bu bir vaqtning o'zida u juda ahmoq yoki oddiy narsalarni nashr etishi ehtimoli, bu siz uchun ajralish haqidagi qaror to'g'ri ekanligini yana bir bor tasdiqlaydi. Ammo buni qancha kutishimiz mumkin?

Keyin nima qilish kerak?

Xulosa: rasmiy ravishda do'stlaringiz ro'yxatida qolishingiz yoki yo'qligingiz muhim emas, eng muhimi, sobiq (yoki sobiq) ning ijtimoiy tarmoqlardagi faoliyatini doimiy ravishda kuzatib borishdir.

Bu sizning qanchalik tez tiklanishingizga va oldinga siljishingizga va yangi sharoitlarga moslashish jarayonida o'zingizni qanchalik yomon his qilishingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ba'zilarimiz uchun ijtimoiy tarmoqlarda bizni kuzatishni to'xtatishning yagona yo'li bu do'stdan chiqishdir. Shunday qilib, buni hoziroq bajaring: Facebook, Odnoklassniki, My World, Twitter, Instagram, bir so'z bilan aytganda, hamma joyda do'stdan voz keching.

• Rasmlardagi barcha belgilar va teglarni olib tashlang.
• Telefoningiz va noutbukingizdagi barcha fotosuratlaringizni o'chirib tashlang (agar bu fikr sizni juda xavotirga solsa yoki siz hamma narsani arxivda saqlashga odatlangan bo'lsangiz, fotosuratlarni saqlash uchun biron joyga ko'chiring, shunda ular ko'zingizga tushmaydi).
• Bu odamni eslatuvchi qoʻshiq va pleylistlarni olib tashlang.
• Sobiq messenjerlar, Whatsapp, Viber va boshqalarni bloklang yoki o'chiring.
• Bu odamning kontaktini manzillar kitobingizdan o'chirib tashlang, uning barcha elektron pochtalarini o'chirib tashlang.
• O'tmishdagi munosabatlaringizdan asta-sekin, lekin shubhasiz o'zingizni tozalaysiz, deb sozlang.

Albatta, siz darhol o'zingizni yaxshi his qilishingizga kafolat yo'q, lekin sizda biroz ko'proq vaqt bo'lishiga kafolat bor :) Va siz o'z sog'ligingiz va kelajagingiz uchun erkin qolasiz.

1 Lindon, A., Bonds-Raacke, J. va Cratty, A. D. (2011). Kollej talabalarining Facebookda sobiq hamkorlarni ta'qib qilishlari. Kiberpsixologiya, xatti-harakatlar va ijtimoiy tarmoqlar, birinchi navbatda, DOI: 10.1089/cyber.2010.0588.
2 Bowe G. Romantikani o'qish: Facebook marosimlarining ishqiy munosabatlarga ta'siri. Antropologiya va sotsiologiyada qiyosiy tadqiqotlar jurnali 2010; 1:61–77.
3 Marshal, T. (2012). Sobiq ishqiy sheriklarning Facebook kuzatuvi: ajralishdan keyin tiklanish va shaxsiy o'sish bilan bog'liq uyushmalar. Kiberpsixologiya, xulq-atvor va ijtimoiy tarmoqlar, 15, 1-6

Fikrlarni ko'rsatish

18 ta fikr

Men 6 yil oldin sobiq sevgilimni o'chirib tashladim va bundan afsuslanmayman. Men uni unutmadim va uni sevishni ham to'xtatmadim - men u haqida o'ylashni to'xtatdim. Mening barcha fikrlarimning 90% dan faqat u haqidagi fikrlarim asta-sekin 0,01% ga aylandi. Bu menga boshqasini topishga yordam bermadi. Endi men hech kimga muhtojligimga ishonchim komil emas. Yolg'izlikka o'rganib qolgan. Yaqinlik endi bezovta qiladi.

1. 15 yil birga yashab, yashash joyi yo'q do'stim kelayotganini eshitib, men ko'chib o'tishim kerak edi, aslida do'stim do'st bo'lib chiqdi, shundan so'ng faqat bitta narsa: "Bu kaltaklarni ishqalang. ustingizda o'tiribdi! ", bu boshqa birov uchun haqoratli, yangi odamlarga ishonchni tiklash qiyin, kinizm hukmronlik qiladi (...

   Albatta, aziz qizlar, meni kechirasiz, lekin men ushbu maqolaga mutlaqo qo'shilaman. Agar siz xulosa chiqarishingiz kerak bo'lsa, buni qiling, lekin ularni boshqa odamning ishtirokisiz o'zingiz uchun qiling, chunki siz faqat sizning ahvolingiz uchun javobgar bo'lishingiz mumkin, bu aslida hayotingizdagi yagona va muhim nuqtadir. Va bu kuzatuvlarning barchasi masochizmdir, hatto sizda kamida 5 farzandingiz bo'lsa ham, bu kuzatuvni oqlamaydi. Bunday paytlarda hozir va shu erda bo'lish va imkon qadar tezroq tuzalib ketish kerak va shundan keyingina, qurollar bombalanganda, kelajakda bunga duch kelmaslik uchun tahlil qiling va xulosalar chiqaring.

   Faqat bitta xulosa bor - SIZ KUZATISHINGIZ MUMKIN. HAR QANDAY HOLATDA TAKIQLANGAN. Barcha eng muhim narsalar suhbat orqali hal qilinadi, u erda siz jonli nutqni eshitishingiz va qandaydir daromad olishingiz mumkin.

   Men qayg'uli va yomon bo'lganimda sahifaga birinchi bo'lib tashrif buyurganimni, keyin esa tez-tez bo'lib qolganimni qanday izohlashim mumkin? Va men tushunaman, bu kerak emas, tamom, ortga qaytish yo'q, lekin baribir men kirib, u to'satdan men kabi yomon his qiladimi yoki yo'qligini ko'rishni xohlayman.

   Fikrga qo'shilaman, hamma narsa individualdir. Siz faqat statistikaga tayanasiz va bu nimani aks ettiradi? Bu jamiyatning holatini aks ettiradi va unda munosabatlar kamroq va kamroq his-tuyg'ularga, chuqur tushunishga asoslanadi), endi pragmatizm, xudbinlik, mag'rurlik, o'zini o'zi tasdiqlash va boshqa moddiy narsalar ko'proq. Ajralishlar statistikasi buni tasdiqlaydi. Jamiyat borgan sari ma’naviy, emotsionallikdan moddiy, pragmatiklikdan uzoqlashmoqda. Men qoralamayman yoki oqlamayman - bu shunchaki haqiqat. Va roziman, agar boshidanoq sevgi bo'lmasa, unda sizning retseptingiz yashash huquqiga ega. Ammo agar shunday bo'lsa va undan ham ko'proq bo'lsa nima qilish kerak va agar ikkitadan biri xato qilsa nima qilish kerak. Siz xatolarning sababini tushunmasdan, ulanishni uzishni taklif qilasiz va xatolarni tuzatish kerak emas. Farzandlarimga doim aytaman, agar xatoliklarni ko‘rsangiz, tuzating. Xatolarda ayb yo'q, ularni tuzatmaslikda ayb bor. Ammo endi, yoshlar ajralishdi, siz munosabatlar degan narsa bo'lishi mumkin emas degan xulosaga kelasiz. Bu mumkin emasmi, odamlar yillar davomida uchrashmagan, keyin esa ularga nima bo'layotganini tushunib, ularning haqiqiy his-tuyg'ularini tushunib, oilalar qurishgan. Siz taklif qilasiz - uni yirtib tashlang va qaytib kelmang. Albatta, bu osonroq, nima uchun o'zingizga, unga (uning) kirib, davom eting va boshqasini qidiring. Men endi farzandlarimni ajrashganimdan keyin kuzatyapman, bu ularning hayotida boshqa odam paydo bo'lgani uchun emas, balki nimadir noto'g'ri bo'lgani uchun. Bundan tashqari, ular bir-birlarini o'chirmaganlar, ularni yoqtiradilar, sharhlaydilar va vaqti-vaqti bilan yozishadi; Shu bilan birga, ular boshqa potentsiallarga qarashga, solishtirishga, xatolarga yo'l qo'yishga harakat qilishadi. Bu yomonmi, yo'q - bu qiyin, ba'zida og'riqli, lekin bu juda foydali ekanligiga aminman. Siz shunchaki munosabatlarni uzishni taklif qilmayapsiz, balki odamlarga ataylab “Bu mening aybim emas, bu shuni anglatadiki, unutish, tashlab yuborish va izlash degani” degan fikrni berayapsiz, lekin nima uchun birga bo'lganingizni, qanday yashaganingizni tahlil qilish-chi? nega ajrashding, qanday xatolar. Axir, agar siz buni tushunmasangiz, keyingi his-tuyg'ular bir xil narsaga toqat qilmasligiga qanday amin bo'lishingiz mumkin. Va buni munosabatlarni davom ettirish orqali, ikkinchisini virtualizatsiya qilish orqali tushunish mumkin. Masalan, u (u) men uni yaxshi ko'raman deb ayta boshladi va bir oy o'tgach, u allaqachon boshqa birov bilan munosabatlarni qurmoqda, demak bu sevgi edi yoki agar u (u) uni sevishda davom etsa, buni qanday tushunadi? umid , faqat uni (uni) kuzatish orqali, rad etish yoki his-tuyg'ularning haqiqatini isbotlash orqali. Tasavvur qiling-a, yoshlar oila qurishda tajribasizligi tufayli xatoga yo‘l qo‘yib, ularning ichiga kovlab, qochib ketishdi, munosabatlari, his-tuyg‘ulari haqida noto‘g‘ri xulosalar chiqarishdi. Va rivojlanish uchun ikkita variant bor: sizniki - butunlay sindirib, qidiring yangi hayot, va ikkinchisi (biz menikini ko'rib chiqamiz), bir-birining xatti-harakatlarini kuzatib, munosabatlarni yanada tahlil qiling. yolg'iz yoki, ehtimol, ijtimoiy tarmoq imkoniyatlari orqali va birgalikda, birdaniga xuddi shu his-tuyg'ular hozir ham borligini va sodir bo'lgan xatolarni avval virtual, keyin esa haqiqatda aloqalarni tiklash orqali tuzatish kerakligini bilib olasiz. Ha, bir tomonlama tuyg'u ehtimoli bor, biri haqiqatan ham sevgan, ikkinchisi, ma'lum bo'lishicha, yo'q. Ammo bu erda ham ijtimoiy tarmoqlarda doimiy aloqalarsiz qilolmaysiz, bunday haqiqatni aniqlash kerak - ha men yaxshi ko'raman, oh u (u) yo'q - bu isbotlangan, haqiqat. Bu bilan nima qilish kerak, birinchi navbatda, o'zimni tushunaman, nega men sevganimni va o'zaro tuyg'uni ko'rmaganimni va munosabatlarni o'rnatishni davom ettirdim. Kelajakda bunday vaziyatga tushib qolmaslik, uni qanday aniqlash, nimaga e'tibor berish kerak va hokazo. savollar faqat nima bo'lganini tahlil qilgandan keyin paydo bo'ladi, lekin u (u) uni sevmasligini aniqlagandan keyingina paydo bo'ladi. Va agar siz hamma narsadan yarmingizni (o'zingiznikini) kesib tashlasangiz, qanday qilib to'g'ri tarqalib ketganingizni bilib olasiz? Siz hayotni osonlashtirish uchun javob taklif qilasiz, ha bu osonroq, lekin keyin hamma narsa yana sodir bo'lganda osonroq bo'ladimi? "Hamma erkaklar echki" yoki "Barcha ayollar ..." iboralari qanchalik to'g'ri deb o'ylaysiz, menimcha, bunday xulosalar ko'pincha sababni tushuntirmaydi, lekin harakatni oqlaydi, bu ham osonroq. Ammo hamma biladiki, ajralishda ikkalasi ham aybdor, demak, SIZNING aybingizni tushunmasdan kelajak bo'lmaydi va siz aytganingizdek, munosabatlarning virtual chizig'ini davom ettirish orqali tushunishingiz mumkin, eskilaringizning hayotiga josuslik qilish. Haqiqiy xiyonat bo'lganida ham, siz hali ham xiyonatga olib kelgan SIZNING xatti-harakatlaringizning sabablarini tushunishingiz kerak. Yoki siz dastlab quvnoq odamni ko'rasiz (ko'rmaysiz), lekin u bilan qizg'in munosabatda bo'lasiz, keyin siz ulardan nimani kutasiz yoki shunday vaziyatni yaratasizki, ikkinchisi boshqa odam bilan boshqa his-tuyg'ular va munosabatlarni qidiradi. Har ikki holatda ham aldangan odam aybdor, buni tushunib, kelajakka ishonch hosil qilish kerak emasmi?
   Ishonchim komilki, sobiq sevgilingizni skanerlashni davom ettirish siz uchun va ehtimol ikkalasi uchun ham yaxshi. Misollar bor, menga ishoning.

2. Farzandli bo'lishga vaqtingiz bo'lmaganda, bu yaxshi. Garchi bu ham qiyin va og'riqli bo'lsa-da, siz telefoningizdan, barcha kontaktlaringizdan xalos bo'lishingiz mumkin ... Lekin sizning sobiq odamingiz farzandingiz bilan muloqot qilsa-chi? Bola kichkina, muloqot faqat onasining telefoni, ovozi va videosi bir xil WhatsApp orqali. Siz uni o'chira olmaysiz ... Va chaqaloq otasi yoki bobosi va buvisini ziyorat qilish uchun olib ketilganda, keyin esa fotosuratlar tarmoqlarga joylashtiriladi ...

3. Bu juda qiyin. Uni oling va darhol kesib tashlang. Men bir yildan beri "kasalman", chunki 10 yil davomida biz bir xil tovoqdan ovqatlanganimizni aytishimiz mumkin. Lekin. Boshqa birovni sevib qoldim. Aldangan. Men. Uning. Xiyonat qilingan. Haqoratlangan. Albatta, men ham farishta emasman. Shuningdek, u niqobning his-tuyg'ulariga asoslangan spektaklni sahnalashtirdi. Keyin men uzoq vaqt kasal bo'lib qoldim. Men bir oy ichida 12 kg yo'qotdim. VSD hujumlari boshlandi. Dori-darmonlarni qabul qilish. Nevrologiya. Kasalxonada davolanish. Uning mast qo'ng'iroq qiladi. Keyin ular bir-birining favqulodda ro'yxatiga kiritiladi. Uning yangi ishtiyoqi bilan ziddiyat. Aytgancha, u menga o'zi qo'ng'iroq qildi va keling, da'vo qilaylik. Menga kuling. Menga yomon narsalarni ayting. U telefonidan qo'ng'iroq qildi. Men o'zimni qisqacha himoya qilishim kerak edi. Qattiq. Men ikkalasini ham joyiga qo'ydim. Va dushmanlik boshlandi. Ijtimoiy tarmoqda sovuq urush. U meni xafa qilmoqchi bo'lgan har xil postlarni devoriga joylashtirdi. Ba'zan u muvaffaqiyatga erishdi. O'shanda nima uchun bularning barchasini kesib o'tmaganimni bilmayman. Ehtimol, u o'zini o'ynashni xohlagan. Ammo yaqinda men umuman reaktsiyani to'xtatdim. Yopiq. Men faqat o'zim yuritayotgan biznes asosida faollashtirilganman. Faqat bu. Snot yo'q. Va birdan men buni ko'raman. Qiziquvchanligimdan raqibimning sahifasiga qaradim. Negadir u avvalgidek baxtli emas. O'sha beqiyos sevgi o'z aksini topdi. Lekin hozir unday emas. Mutlaqo ahmoq va bo'sh postlar. Va endi menga farqi yo'q. U jimlik pozitsiyasini tanladi. Men istamay, qalbim va yuragimdagi og'riq bilan uni butunlay unutishga bor kuchim bilan harakat qilyapman. Hali ham qiyin. Lekin chidashim kerak. Uning menga bo'lgan munosabatining barcha yomon daqiqalarini eslab. Men uning undan o'n baravar yomonroq his qilishini orzu qilardim. Va shunday. Umid qilamanki, yangi 2017 yilda men bir paytlar menga yaqin va sevgan insonimdan butunlay qutulaman. To'g'rirog'i, u haqidagi fikrlardan.

4. Qiziqarli maqola, lekin menimcha, hamma narsa individualdir. Misol uchun, men eng yaxshi do'stim bilan janjal qildim, biz uzoq vaqt gaplashmadik, men o'zimni tashvishga solib, stressga duchor qildim. Men hatto unga bir necha marta qo'ng'iroq qildim…..lekin u javob bermadi….Men kutdim…va kutdim…xavotirlandim va kutdim…..so'ng ertalab uyg'onib, uni do'stlarim ro'yxatidan olib tashladim, kechqurun u mehmonga keldi va nega uni o'chirib tashlaganimni so'radi ?))) Endi do'stligimiz yanada mustahkamlandi)))

5. To'g'ri, lekin sobiq odamni barcha aloqalardan olib tashlash juda qiyin, ayniqsa sizda u bilan umumiy narsa bo'lsa, masalan, birga bola. O'tmishdagi munosabatlar hayotning o'tgan bosqichidir. Uni xotiradan o'chirib bo'lmaydi (garchi men juda xohlasam ham). Ajrashgandan so'ng, men darhol fotosuratlarni tortib oldim sobiq er albomdan u bilan bog'langan telefondagi hamma narsani o'chirib tashladi, narsalaridan va hatto oltin nikoh uzugidan qutuldi. Ammo odamni to'sib qo'ying ijtimoiy tarmoqlar qiyin. To'g'ridan-to'g'ri qiziqish uchun. Men bir necha marta o'chirib tashladim va tikladim. Lekin rostini aytsam, hamma narsani butunlay unutish va o'tmishni keltirmaslik osonroq. Ammo sobiq er boshqa mamlakatga ko'chib o'tgan bo'lsa-da, biz muloqot qilishimiz kerak.

Agar siz tasodifan yoki ataylab o'z sahifangizni o'chirib tashlagan bo'lsangiz va keyin fikringizni o'zgartirgan bo'lsangiz va uni qayta tiklashga qaror qilsangiz yoki kimdir sizni buzgan bo'lsa va ruxsatsiz kirish huquqiga ega bo'lib, sahifangizni o'chirib tashlagan bo'lsangiz. shaxsiy hisob, keyin u o'chirilgan paytdan boshlab 7 oy ichida qaytarilishi va yangilanishi mumkin.

VK sahifasi o'chirilgan bo'lsa nima qilish kerak?

Hisob ma'lumotlarini tiklash uchun siz bir necha bosqichlarni bajarishingiz kerak:

1. VK ijtimoiy tarmog'iga o'ting.
2. Kirish uchun eski ma'lumotlaringizdan (login va parol) foydalaning.
3. Raqamlar va harflar sifatida ko'rsatilgan captcha kodini kiriting.
4. Ochiq oynada "Qayta tiklash" degan giperhavolani bosing.

Agar VK sahifasi o'chirilganidan beri 7 oydan ko'proq vaqt o'tgan bo'lsa, nima qilishim kerak?

Agar sahifani tiklash muddati tugagan bo'lsa, uni qayta tiklash uchun siz ijtimoiy tarmoqning texnik yordam xizmatiga murojaat qilishingiz yoki elektron pochta manziliga so'rov bilan xat yozishingiz kerak. [elektron pochta himoyalangan]. Ular sizga yordam berish ehtimoli kichik, ammo u hali ham mavjud.

Ma'lumotlarni qayta tiklash jarayoni biroz vaqt talab qilishi mumkin, chunki ma'lumotlar arxivdan olinadi va keyin tiklanadi. Bundan tashqari, texnik yordam sahifa haqiqatan ham sizga tegishli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun unga bo'lgan huquqlaringizni tasdiqlashni talab qilishi mumkin.

Nima uchun VKontakte sahifasi o'chirilishi mumkin?

• spam yuborish uchun (kompyuteringiz uchun potentsial xavf tug'dirishi mumkin bo'lgan guruhlar yoki tadbirlarga turli takliflar);
• uchun odobsiz til(omma va guruhlarda so‘kinish, qo‘pollik qilish);
• birovning dinini haqorat qiladigan avatar (sahifaning asosiy fotosurati) uchun Siyosiy qarashlar, zo'ravonlikni targ'ib qiladi, pornografik va hokazo;
• haqoratli shaxsiy ma'lumotlar uchun;

Hisobingiz turli sabablarga ko'ra o'chirilishi mumkin. Ijtimoiy tarmoqda siz spam, shuningdek, har xil turdagi behayo, pornografik yoki hayratlanarli materiallar yuborilgan istalgan sahifaga xabar berishingiz mumkin. Agar ko'p miqdordagi shikoyatlar bo'lsa, moderatorlar sizni bloklashi mumkin.
Shaxsiy sahifangizni tiklash, uni blokdan chiqarish va sizning rahbarligingiz ostida qaytarish uchun har doim imkoniyat mavjud.

Nima uchun odamlar o'zlarini ijtimoiy tarmoqlardan o'chirib tashlashadi?

Ijtimoiy tarmoqlar har bir inson hayotining bir qismiga aylandi. Darhaqiqat, ijtimoiy tarmoqlarda har kimning o'z sahifasi bor, u erda barcha ma'lumotlar joylashtiriladi. Bu, albatta, muloqot qilish va tanishish, eski tanishlarni topish uchun ajoyib imkoniyat...

Shubhasiz, ko'pchilik biz Internetga kirganimizda, biz sahifamizga kirishga shoshilamiz, deb o'ylashadi, bu esa ancha vaqt talab qilishi mumkin. Endi ko'pchilik sahifani o'chirishga harakat qilmoqda.

Ko'p sabablar bor, keling, ulardan kamida bir nechtasini ko'rib chiqishga harakat qilaylik:

Birinchidan, ular "haqiqiy" yashash istagi tufayli ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarni o'chirib tashlaydilar.

Ikkinchidan, men ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarni o'chirib tashlayman, chunki virtual tanishuv hech qachon haqiqiy tanishni almashtirmaydi.

Uchinchidan, sahifalar ijtimoiy tarmoqlardan o'chiriladi, chunki muloqotda qiyinchiliklar paydo bo'ladi.

Ba'zan qaerdan boshlashni ham bilmay qolasiz. Bu nafaqat shaxsiy hayotingizga, balki martabangizga ham ta'sir qilishi mumkin. Tabiiyki, monitorning narigi tomonidagi odamni ko'rmasangiz, muloqot qilish osonroq bo'ladi, lekin ayni paytda komplekslar qoladi va ko'payadi, bu ularni engish qiyinroq bo'ladi.

To'rtinchidan, umidsizlik tufayli ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarni o'chirib tashlaydilar: sahifangizga kundan-kunga kirsangiz, sizga xabarlar kelmaydi, hech kim do'st sifatida qo'shilmaydi...

Beshinchidan, sahifalar ijtimoiy tarmoqlardan o'chiriladi, chunki munosabatlarda bo'lgan odam uchun sahifa hasadga, ba'zan esa munosabatlarni buzishga sabab bo'lishi mumkin.

Hali "faol qidiruv" holatida bo'lganingizda tanishgan virtual do'stlaringiz sizni yaqinlaringiz oldida noqulay ahvolga solib qo'yishi mumkin.

Oltinchidan, ular martaba tufayli ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarni o'chirib tashlaydilar.

Qurilma yoqilgan yangi ish, ayniqsa, yuqori lavozimlar uchun, ishbilarmon shaxsning imijini saqlab qolishni talab qiladi.

Bunday bosim ostida, inson o'zining haqiqiy o'zini yo'qotishga moyil bo'ladi va ko'pchilik oddiy yechim sahifa o'chiriladi. Baribir, bu faqat qisman individuallikni aks ettiradi, buning uchun siz "bema'ni" fotosuratlarni o'chirib tashlashingiz kerak bo'ladi ... Axir, endi siz ishlayotgan kompaniyaning manfaatlarini himoya qilasiz.

Ettinchidan, olomondan ajralib turish istagi tufayli ijtimoiy tarmoqlardan sahifani o'chirish.

O'smirlar doimo tengdoshlari orasidan ajralib turishga intiladilar. Ijtimoiy tarmoqlarda sahifaning yo'qligi o'ziga xos belgiga aylanishi mumkin.

Sakkizinchidan, muvaffaqiyatsiz onlayn tanishuv tufayli ijtimoiy tarmoqlardan sahifani o'chirish.

Asta-sekin, ko'pchilik ijtimoiy tarmoqda sahifaga ega bo'lishning hojati yo'q degan xulosaga kelishadi va bundan tashqari, ijtimoiy tarmoqlardagi yozishmalarni Skype-dagi muloqot bilan almashtirish uchun ajoyib imkoniyat bor, bu jonli muloqotning ajoyib o'xshashligi.

Oxirigacha o'qiganingiz uchun rahmat! Iltimos, maqolani baholashda ishtirok eting. Tanlang kerakli miqdor 5 balli shkala bo'yicha o'ngdagi yulduzlar.

Agar sobiq sevgilingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lsangiz ham, u sizga kerak emas. Va "yaxshi munosabatlar" nimani anglatadi? Yaxshi munosabat Agar ikkalangizning o'zaro haqoratlari bo'lmasa, uni saqlab qolish mumkin, bu juda kam uchraydi. Aks holda, kimdir kimnidir qaytarishni xohlaydi, agar xohlamasa, ular shunchaki ta'qib qilishadi, chunki siz azob chekayotganingizda baxtli bo'lishdan foyda yo'q. Agar sizning munosabatingiz nisbatan yaqinda tugagan bo'lsa, ko'p hollarda siz uning hayoti bilan qiziqasiz, agar u azob chekayotganini yoki yo'qligini bilish uchun. Juda kamdan-kam hollarda sobiq turmush o'rtog'ingiz o'tmishda bo'lgani uchun unga ahamiyat bermaysiz. Ko'pincha, bunday munosabat tajriba yoki munosabatlar tugaganidan beri o'tgan vaqt bilan, hatto nima uchun ajrashganingizni eslashni to'xtatganingizda paydo bo'ladi.

Siz sobiq ishingizning sahifasiga qaraysiz. Balki ko'proq, balki kamroq. Siz hali ham do'stmisiz? Jiddiymi? Uni olib tashlang! Nega?

1. Odamni ta'qib qilish dahshatli

Tasavvur qiling-a, siz uning sahifasiga muntazam tashrif buyurasiz. Har kuni yoki har kuni yoki haftada bir necha marta. Sizningcha, bu dahshatli emasmi? Bir zum tasavvur qiling-a, sizni sahifangizga qaraydigan, fotosuratlaringizga qaraydigan va ularga sharhlar yozadigan biron bir do'st sizni ta'qib qilmoqda.

Yaqinda, mening VKontakte akkauntim bo'lganida, mening sobiq mening sahifamga tez-tez shubha bilan tashrif buyurishini, statuslarimga sharh berishini va sahifamda chop etgan har bir rasmimni yoqtirishini payqadim. Bu biroz qo'rqinchli. Va keyin men hozirgi qiz do'stimning sobiq qizi ham xuddi shunday qilayotganini aniqladim. Nima uchun bu? Bu yanada dahshatli! Garchi u menga yaqinlashib, men bilan bir do'konga borganini va ro'paradagi uyda durbin orqali menga qaraganini bilsam ham, o'zimni ancha yomon his qilardim.

Shu holatni tasavvur qiling va imkon qadar tezroq tugating! Bu qandaydir buzuqlik, odam!

2. Bu sizni faqat g'azablantiradi va kayfiyatingizni buzadi.

Siz "Men uni hali ham yaxshi ko'raman" kabi bir nechta xabarlarni ko'rishingiz mumkin, ammo bu dargumon. Hech kim o'zining oldingi munosabatlariga bog'liqligini, "o'sha badbaxt" ga qaytishni xohlayotganini ko'rsatishni xohlamaydi. Shuning uchun, 80 foizlik ehtimollik bilan siz munosabatlardan xalos bo'lgan qizning odatiy holatlarini ko'rasiz: "Biz ajrashdikmi? Xo'sh! Men ovqatlanaman." Agar u haqiqatan ham sizsiz o'zini yomon his qilsa ham, uning g'ururi buni ko'rsatishiga yo'l qo'ymaydi. Aks holda, u sizga qaytish taklifi bilan xat yozishi mumkin. Qizlar munosabatlarni bizdan ko'ra osonroq va tezroq boshdan kechirishadi. Bu hayotning achinarli haqiqati. Siz uning do'stlari va ehtimol yangi muchachoslari bilan tushgan suratlarini ko'rasiz. Va bu sizning kuningizni buzishga arziydimi?

3. Siz uning sahifasida biror narsani "tasodifan" yoqtirishingiz mumkin.

Bu bilan siz unga aytayotganga o'xshaysiz: "Men o'zimga g'amxo'rlik qilyapman!", "Men hali ham shu erdaman va azob chekyapman", "Sen yuraksiz kaltaksan, mushuklar va o'zingning rasmlarini joylashtirishga jur'at etma. baxtli yuz!" Siz uyalishingiz kerak! O'zaro do'stlar, ehtimol, "madaniyatli odamlar kabi do'st bo'lib qolish" urinishlarini ko'rishadi va ular xuddi shunday noxush tuyg'uni his qilishadi, ey odam, chunki ular sizning xatti-harakatlaringizga shubha qilmaydi.

4. Siz to'liq psixo kabi harakat qilishingiz mumkin

Belgilangan fotosuratlarda uning qaerga ketganini ko'ring. O'zaro do'stlardan ushbu voqealardan fotosuratlarni qidiring. Notanish odamlardan ushbu voqealarning fotosuratlarini qidiring, siz uni qaerdan qidirasiz, u nima bilan shug'ullanyapti va eng muhimi, u kim bilan. Ko'ryapmanki, sizda juda ko'p bo'sh vaqt bor! O'zingizga velosiped sotib oling, sport zaliga boring, band bo'ling. Sobiqini 3 barobar tezroq unutish bilan band bo'lgan yigit. Shaxsan tekshirildi.

5. Ijtimoiy tarmoqlardagi suratlariga qarab, kimnidir qaytarib olish yoki unga qaytish mumkin emas.

Vaziyat yomon yoki yo'qligini tushunishning eng yaxshi usuli - keksa ayol mantiqini eslab qolishdir. Nega uning suratlariga qarayapsiz? "Oddiy" javob emas. "Shunchaki" - bu sizning so'zlaringiz uchun mas'uliyatni chin dildan o'z zimmangizga olish zarurligini yashirish uchun keng tarqalgan bahona. Xo'sh, nega bunday qilyapsan? "Siz uning hayotini kuzatishni xohlaysiz" - bu savolga mantiqiy javoblardan biri, lekin biz yuqorida yozganimizdek, bu dahshatli, siz shunchaki bu voqeani o'zingiz sinab ko'rishingiz kerak! "Siz u ajralishdan keyin siz kabi his qilishini xohlaysiz" va bu qanday ta'sir qiladi? Sizning dahshatli qasosingiz qanday ishlaydi? Siz unga nafrat va g'azabga to'la miya impulslarini yuborasizmi? Vaziyatni zudlik bilan unutishingiz kerakligi aniq.

Yuqoridagi barcha holatlarda biz inson tabiatining jirkanch xususiyatini namoyon qilamiz - egalik. Agar biz odamni bir vaqtlar o'zimizga tegishli bo'lgan narsa deb hisoblamagan bo'lsak, keyin Kolobok buvisidan ketgandek, bizda hamma narsa yaxshi emasligi aniq. Siz odamni o'zingizning mulkingiz deb hisoblay olmaysiz, agar qullik uzoq vaqt oldin rasman bekor qilinganligi sababli. Ammo asosiy sabab shundaki, siz boshqa odamga qaram bo'lib qolasiz va bu har qanday odamning nozik aqliy tashkiloti uchun aqldan ozgan, dahshatli zararli.