» Nima uchun axlat yog'li? Steatoreya

Nima uchun axlat yog'li? Steatoreya

32339 0

Steatoreya yoki yog'li najas - ichaklarda ortiqcha yog 'to'planganda paydo bo'ladigan holat.

Najasda hazm bo'lmagan ozuqa moddalari, jumladan oqsillar, yog'lar, xun tolasi va tuzlar aralashmasi mavjud.

Bugungi maqolada yog'li axlatga nima sabab bo'lishi va steatorreyani qanday davolash kerakligi haqida gap boradi.

Steatoreya sabablari

Yog'li axlat ko'pincha oziq-ovqat tarkibidagi yog' va tolaning yuqori miqdori bilan bog'liq.

Odatda, steatoreya jiddiy sog'liq muammosi emas va ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin paydo bo'ladi:

spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
yog'li baliqlar: qizil ikra, eskolar, yog'li orkinos
yong'oqlar, ayniqsa terisi buzilmagan butun yong'oqlar
hindiston yong'og'i va palma yadrosi yog'i
butun don mahsulotlari
sun'iy yog'lar

Og'ir holatlarda, yog'li najas ovqat hazm qilish tizimi kasalligidan kelib chiqqan bo'lsa, ishtahani pasayishi, umumiy charchoq, zaiflik, kamqonlik, osteoporoz, isitma, vazn yo'qotish va nevrologik kasalliklar paydo bo'lishi mumkin.

Steatoreya diagnostikasi va davolash

Steatorreyani tasdiqlash va uning sabablarini aniqlash uchun shifokor najas yog'i uchun najas testini va boshqa diagnostik testlarni buyurishi mumkin (kistik fibroz testlari, kolonoskopiya va boshqalar).

Steatorreyani davolash kasallikning sababi va og'irligiga bog'liq.

Engil holatlar ko'pincha dori-darmonsiz davolanishi mumkin.

chekish va spirtli ichimliklardan voz keching
etarli miqdorda suyuqlik iching
yog'li ovqatlar va tolalar iste'molini cheklash
ratsioningizga yog'da eriydigan A, D, E va K vitaminlarini qo'shing
vitamin B12, B9, kaltsiy, magniy va temir ustiga bosing
yurak urishi uchun - retseptsiz antasidlar
diareya uchun - loperamid yoki diosmektit
shishiradi, simetikonni oling

Og'ir yoki surunkali steatoreya bilan og'rigan odamlar kerak tibbiy yordam. Agar engil holatlar engil suvsizlanish va minimal noqulaylikdan boshqa hech narsa bilan tahdid qilmasa, unda yog'larning qattiq malabsorbtsiyasi bilan jiddiy asoratlar paydo bo'lishi mumkin - hatto ichki organlarning ishlamay qolishi.

Steatoreya uchun dorilar:

diareyaga qarshi dorilar
suvsizlanish uchun intravenöz eritmalar
oshqozon osti bezi uchun ferment preparatlari
proton nasos inhibitörleri (PPI)
muhim yog 'kislotalari

Najasdagi yog ', dietada "zararsiz" xatolik belgisi, shuningdek, hayot uchun xavfli kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin.

Surunkali, og'ir steatoreya tekshiruv uchun shifoxonaga borish uchun sababdir!

: Farmatsevtika magistri va professional tibbiy tarjimon

Bu inson najasida lipid birikmalarining haddan tashqari ko'pligi bilan tavsiflanadi. Qoidaga ko'ra, bu kasallik diareya bilan birga keladi, ammo oddiy ichak harakati yoki hatto ich qotishi ham istisno qilinmasligi kerak.

Qanday bo'lmasin, chiqarilgan najas har doim yog 'bilan "siljiydi" va hojatxonaning yuzasidan olib tashlash qiyin. Bugungi materialda biz ushbu hodisa, uning xavfi va davolash usullari haqida gapiramiz. Qiziqmi? Unda quyidagi maqolani oxirigacha o'qing.

Shunday qilib, yuqorida aytib o'tilganidek, yog'li axlat yoki steatoreya axlatda lipidlarning ko'payishi hisoblanadi. Tabiiyki, bunday hodisa butunlay sog'lom odamda kuzatilmasligi kerak va uning tomonidan tegishli e'tibor talab etiladi.

Shuni tushunish kerakki, steatoreya boshqa patologiyalardan najasdagi yog'lar mavjudligi bilan ajralib turadi, kreatoreya esa azotli sekretsiyalar, amiloriya, masalan, kraxmal donalari bilan birga keladi. Yog'li najaslar deyarli har doim shunga mos ravishda "porlaydi" va dush idishining yuzasidan yaxshi harakatlanmaydi.

Oshqozon va ichakning ishida bunday buzilishlarning sababi ko'p omillar bo'lishi mumkin.

Yog'li axlatning etiologiyasi tananing mutlaqo normal reaktsiyasi bo'lishi juda kam uchraydi; Bugungi kunda gastroenterologiyada etiologik omilga asoslangan steatoreyaning uchta asosiy turi mavjud:

  • Birinchisi, ozuqaviy steatoreya bo'lib, bu yog'li ovqatlarni iste'mol qilishning ko'payishi va oshqozon-ichak traktining ularning miqdori bilan bardosh bera olmasligi oqibatidir.
  • Ikkinchisi - lipidlarning hazm bo'lishi yoki so'rilishi nuqtai nazaridan ovqat hazm qilish organlarining disfunktsiyasi tufayli rivojlanadigan ichak steatoreya.
  • Uchinchisi - me'da osti bezi steatoreya, bu noto'g'ri ishlash tufayli yuzaga keladi, bu yog'li birikmalarning parchalanishida ishtirok etadigan lipazni yomon ishlab chiqaradi.

Ba'zi hollarda, ozuqaviy steatoreya tabiatda bir martalikdir va to'g'ri terapiyani talab qilmaydi, chunki ovqatlanishni to'g'irlagandan so'ng u o'z-o'zidan yo'qoladi. Yog'li axlatning boshqa turlari har doim patologik tabiati tufayli terapiyani talab qiladi. Ko'pincha ularning tashqi ko'rinishi oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq jiddiy muammolarni ko'rsatadi.

Har qanday steatoreya belgilari butunlay bir xil. Ko'pincha bu kasallikning belgilari:

  1. ilgari qayd etilgan - najasning o'ziga xosligi (yog'li porlash, hojatxonaning yuzasidan yomon olib tashlash va boshqalar).
  2. qorin bo'shlig'ida engil noqulaylik
  3. ichak harakatining buzilishi (diareyadan ich qotishigacha)
  4. oshqozon-ichak traktida shovqin kuchaygan
  5. vazn yo'qotish
  6. teri muammolari (quruqlik, sarg'ishlik, qichishish)
  7. kamdan-kam hollarda - bosh og'rig'i, qorin bo'shlig'ida kuchli noqulaylik, bosh aylanishi va shishiradi

Yuqorida sanab o'tilgan alomatlarning bir nechtasini tan olgan holda, klinikaga tashrif buyurish va tegishli diagnostikadan o'tish juda muhimdir. Shuni unutmangki, hatto zararsiz ko'rinadigan steatoreya ham oshqozon-ichak traktida jiddiy buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Steatoreya diagnostikasi

Yog'li axlat bilan muammoning diagnostikasi har doim murakkab. Uni amalga oshirish uchun birinchi navbatda umumiy amaliyot shifokoriga, uning roziligidan keyin esa gastroenterologga tashrif buyurish yaxshiroqdir.

Umuman olganda, ushbu mutaxassislar:

  • To'liq tekshirish ko'rinish steatoreyaning barcha mumkin bo'lgan belgilari aniqlangan bemor.
  • Bemor bilan uning belgilari haqida suhbatlashish orqali anamnez yig'ish.

Barcha diagnostikaning asosi bo'lgan instrumental tekshirish usullarining maqsadi. Qoida tariqasida, agar steatoreya shubha qilingan bo'lsa va uning aniq namoyon bo'lsa, quyidagilar buyuriladi:

  1. Najasning mikroskopik va makroskopik tahlillari.
  2. Oshqozon-ichak traktining ultratovush tekshiruvi ().
  3. Diagnostikaning radioizotop turlari.

Ko'pincha, tekshiruv vaqtida diagnostikaning dastlabki ikki bosqichini amalga oshirish, shuningdek, najas testlarini va oshqozon-ichak traktining ultratovush tekshiruvini o'tkazish kifoya. Shunga qaramay, maxsus tayinlashlar uchun bemor turli xil tadqiqotlardan o'tishi kerak. Bunday choralarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, ayniqsa ular mutaxassis tomonidan tavsiya etilgan bo'lsa.

Kasallikni davolash usullari

Steatorreyani davolash kursi faqat tekshiruv natijalari bilan tanish bo'lgan va kasallikning sababini aniq biladigan davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi. Ko'pgina hollarda terapiya jarrohlik aralashuvni talab qilmaydi, shuning uchun konservativ terapevtik choralar qo'llaniladi.

Ikkinchisiga quyidagilar kiradi:

  • Birinchidan, tegishli dori-darmonlarni qabul qiling. Bularning barchasi yog'li axlatning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan omilga bog'liq. Odatda oshqozon-ichak traktida yog'larning hazm bo'lishini yaxshilaydigan maxsus fermentlar buyuriladi. Bunday preparatlar ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun vitamin komplekslari va turli kislotalar bilan to'ldirilishi mumkin.
  • Ikkinchidan, turmush tarzini normallashtirish. Ko'pincha, hech bo'lmaganda qisman yomon odatlardan voz kechish, har xil turdagi stresslar va normal uyquni cheklash kifoya.
  • Uchinchidan - parhez. Aytgancha, parhez maxsus bo'lishi kerak, uning asosiy maqsadi iste'mol qilinadigan lipidlar miqdorini kamaytirishdir. O'rtacha steatoreya bilan og'rigan bemorlarga kuniga 50-55 grammdan ortiq yog 'eyish taqiqlanadi. Asosan, dietada yog'siz go'sht, baliq, oz miqdorda sariyog ', kam miqdordagi yog'li sut mahsulotlari, sabzavot va don mahsulotlari bo'lishi kerak.

Yog'li najasni davolashning shunga o'xshash usuli uning tashxisi bilan 85-90% hollarda uchraydi. Kasallikning o'ziga xos sababi yoki jiddiy e'tiborsizligi bo'lgan bemorlarda jarrohlik choralarini ko'rish mumkin, garchi bu juda kam bo'lsa.

Terapiya prognozi va asoratlar xavfi

Qoidaga ko'ra, steatoreya muammosi bo'lgan gastroenterologning bemorlari klinikaga o'z vaqtida borish orqali bu kasallikni rivojlantirmaydi. Bunday sharoitda davolanish uchun prognoz har doim ijobiy bo'lib, terapiyaning o'zi tegishli choralarni ko'rishga to'g'ri keladi.

Biroq, ba'zi hollarda, namoyon bo'lgan patologiyaning o'ziga xosligi yoki uning e'tiborsizligi tufayli davolash jarayoni sezilarli darajada murakkablashadi. Shunga qaramay, davolanish kengroq va murakkabroq bo'lsa-da, prognoz ko'pincha qulaydir.

Yog'li najasning sababiga malakali va o'z vaqtida aralashuv bo'lmasa, u juda xavfli patologik jarayonga aylanishi mumkin. Steatorreyaning tipik asoratlari:

  1. lipidlarning so'rilishining buzilishi va unga hamroh bo'lgan muammolar (vazn yo'qotish, gormonal nomutanosiblik)
  2. oqsil etishmovchiligi yoki gipovitaminozning rivojlanishi
  3. tananing kuchli charchashi
  4. shishish
  5. surunkali tashnalik
  6. kuchli suvsizlanish
  7. sababsiz kramplar

Tanadagi bunday buzilishlarning natijasi hatto o'limga olib kelishi mumkin. Shuni unutmangki, lipidlarning etishmasligi jiddiy narsa va ko'pincha steatoreya bilan sodir bo'ladi. Uning rivojlanishiga yo'l qo'yib bo'lmaydi, balki uning uzoq muddatli yo'nalishi, shuning uchun bugungi kunda ko'rib chiqilayotgan muammodan tezda va to'liq xalos bo'lishingizni qat'iy tavsiya qilamiz. Aks holda, siz eng yomonga tayyorlanishingiz kerak.

Steatorreyaning oldini olish kasallikning to'g'ri tashkil etilgan davolanishidan keyin talab qilinadigan asosiy chora-tadbirlardan biridir.

Ko'pgina hollarda davolovchi shifokorlar har bir bemor uchun profilaktika choralarini alohida belgilaydilar.

Foydali video: yomon axlat va mumkin bo'lgan kasalliklar

Shunga qaramay, steatorreyaning oldini olish uchun asosni aniqlash mumkin. Umuman olganda, u quyidagi chora-tadbirlardan iborat:

  1. Doimiy va eng to'g'ri ovqatlanishni ishlab chiqish. Yog'lar, uglevodlar va oqsillarni iste'mol qilishda muvozanatga alohida e'tibor berilishi kerak. Odatda, ularning kundalik oziq-ovqat tarkibidagi nisbati: oqsillar - 15-20%, uglevodlar - 50-60%, yog'lar - 25-30%. Agar iste'mol qilinadigan elementlarning miqdorini hisoblash qiyin bo'lsa, unda bu etarli: fraksiyonel ovqatlanishni tashkil qiling (4-6 marta), iloji boricha sog'lom ovqatlaning va ortiqcha ovqatlanmang. Tabiiyki, tez ovqatlanish, juda yog'li va füme ovqatlardan voz kechish majburiydir. Qovurilgan ovqatlar va ziravorlarni iste'mol qilishni cheklash ham foydali bo'ladi.
  2. Yomon odatlardan voz kechish yoki ulardagi sezilarli cheklash. Bu borada chekishni tashlash ham, alkogolning "dietasi" ham muhim rol o'ynaydi. Shuni unutmangki, bu narsalar butun inson tanasiga, shu jumladan oshqozon-ichak traktining ishiga bir xil darajada yomon ta'sir qiladi.
  3. Gastroenterologiya kabinetida davriy tekshiruvlar o'tkazish. Umuman olganda, shunga o'xshash narsa mutlaqo har qanday odam uchun normaga aylanishi kerak. Hech bo'lmaganda har 2-4 oyda va yiliga kamida 2 marta gastroenterologga tashrif buyurishingiz kerak. Ushbu yondashuv har doim shifokorlar tomonidan ma'qullanadi, chunki u mutlaqo har qanday odamning "oshqozon" sog'lig'ini nazorat qilish va u bilan bog'liq muammolardan imkon qadar tezroq xalos bo'lishga imkon beradi.
  4. Maxsus ko'rsatkichlar uchun bemorga profilaktika chorasi sifatida ma'lum dori-darmonlar yoki maxsus protseduralar ham buyuriladi. Bunday turdagi profilaktika choralari, albatta, davolovchi shifokorning maslahati va roziligisiz amalga oshirilmaydi.

Umuman olganda, yog'li najas nisbatan zararsiz hodisadir. Ko'pincha bu oddiy fiziologik jarayonlar tomonidan qo'zg'atiladi, ammo oshqozon-ichak traktining buzilishi haqiqiy sog'liq muammolari tufayli yuzaga keladi.

Qanday bo'lmasin, kasallikni davolashni darhol va to'g'ri tashkil etish, keyin esa "ichak salomatligi" ni kerakli darajada saqlash muhimdir. Umid qilamizki, taqdim etilgan material siz uchun foydali bo'ldi va savollaringizga javob berdi. Sizga salomatlik!


Surunkali pankreatitning tashxisi nafaqat keksa odamlarda, balki yoshlarda ham aniqlanadi. Uni aniqlash oson emas, chunki kasallikning aniq belgilari yo'q. Shuning uchun bir qator diagnostika muolajalari amalga oshiriladi: ultratovush, qon, siydik va najas testlari.

Pankreatit va uning moddasi uchun najas.

Qovurilgan yoki sho'r, shirin, achchiq ovqatni iste'mol qilgandan bir soat o'tgach, hipokondriyumda og'riqning namoyon bo'lishi oshqozon osti bezi kasalliklarining asosiy belgisidir. Qo'shimcha simptomlar ham paydo bo'ladi: ichak tarkibining fermentatsiyasi, gazlarning to'planishi, intoksikatsiya paydo bo'ladi, shishiradi - diareya natijasida. Xavfli kasallik, u bilan e'tibordan chetda qolgan shakl Mumkin o'lim. Laboratoriya tekshiruvlari pankreatitda najasning qanday turini, uning moddasi, rangi va mustahkamligini aniqlaydi.

Pankreatit bilan og'rigan najas shilimshiq, suyuq, kichik qismlarda chiqadi, ko'pincha yog'lar, tolalar va go'shtni o'z ichiga oladi. Najasning bu holati qabul qilingan oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash uchun fermentlar etishmasligini tasdiqlaydi. Sindirilmagan yog'larning mavjudligi tez-tez, suyuq va ko'pikli axlatga olib keladi. Harakatlar soni kuniga uch martagacha yetishi mumkin, uning mazmuni:

  • lenta shaklida, sigmasimon ichakning nosog'lom holati, shish paydo bo'lishi yoki sfinkter spazmi haqida ma'lumot olib boradi;
  • quyuq rangli qo'y to'plarining paydo bo'lishi ich qotishi va oshqozon yarasi mavjudligini tasdiqlaydi;
  • silindrsimon shakl, haqida ma'lumot beradi normal miqdor ichaklarda o'simlik va hayvonlardan olingan oziq-ovqat.
  • vegetarian taomlarini iste'mol qiladigan bemorlarda shaklsiz najas, u juda ko'p tolani o'z ichiga oladi.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, agar zich fraksiyalarning nisbati 20% bo'lsa, suvning mavjudligi 80% ga etsa va kuniga ichak harakatining muntazamligi ikki martagacha, lekin kamida ikki kunda bir marta aniqlansa, moddaning holati normaldir. Hojatxonaga tashrif buyurish odamga engillik keltirishi kerak, hech qanday noqulaylik yoki og'riq bo'lmasligi kerak; Kundalik norma o'simlik ovqatlarini iste'mol qilganda 150 dan 400 grammgacha o'zgaradi, yog'li ovqatlarni iste'mol qilganda najas hajmi oshadi; Najasning normal holati - u engil bo'lib, suvning tubiga yumshoq cho'kadi.


Najasning mustahkamligi normal, yumshoq bo'lsa, oshqozon osti bezi kasalligi yoki ich qotishi paydo bo'lsa, u zich yoki malhamga o'xshaydi. Ovqat hazm qilish buzilishida suyuq axlat paydo bo'ladi, ichak harakatining kuchayishi shilimshiq holatga olib keladi, fermentatsiya axlatning ko'pikli ko'rinishini keltirib chiqaradi. Oddiy holatda najasning chiqishi doimiy va kuchli hidsiz. Kislotalik darajasi 6,8 dan 7,6 pH gacha.

Ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlar pankreatitning rivojlanishiga yordam beradi, natijada najas o'zgaradi. dan chetlanishlar belgilangan norma najasda pankreatit paytida najas rangi o'zgaradi, u och-oq rangga aylanadi. Oq rang oshqozon osti bezida safro to'planishi tufayli paydo bo'ladi.

Najasdagi me'yordan og'ishlarni o'zingiz aniqlashingiz mumkin, u hojatxonaning devorlariga yopishadi, yopishqoq ko'rinishga ega bo'ladi, suv bilan yomon yuviladi va ichaklarda chirish tufayli chirigan hidga ega bo'ladi. Najas boshlanishi bilan o'zgaradi surunkali shakl pankreatit, uning og'ir kursi bilan.


Bo'shashgan axlat mavjud bo'lganda, bemorda shishiradi, ko'ngil aynishi, kolik, ko'ngil aynishi va qayt qilish kuzatiladi. Doimiy meteorizm bir vaqtning o'zida protein, kraxmal va uglevodlar bilan yog'li ovqatlar iste'mol qilganda paydo bo'ladi. Ratsionni e'tiborsiz qoldirish najasni chiqarish bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Ichaklarning fermentatsiyasi oziq-ovqat bilan birga foydali elementlarning so'rilishiga to'sqinlik qiladi, bemor vitaminlar, mikroelementlarni olmaydi va etarli ovqatlanmaydi. yaxshi ovqatlanish, bu kilogramm halok bo'lishiga olib keladi.

Siz doimo saqlanishi kerak bo'lgan shifokor tomonidan belgilangan parhez bilan najasni normalizatsiya qilishingiz mumkin. Asosan, parhez meva, sabzavot, don, quritilgan non, pechene, marshmallow va jele iste'mol qilishdan iborat. Umumiy maqsad pankreatitni davolashda mavjud emas. Kasallikni har bir bemor uchun ishlab chiqilgan individual parhez bilan davolash mumkin.

Pankreatitda shilimshiq bilan najas shifoxona sharoitida uzoq muddatli davolanishni talab qilishi mumkin bo'lsa, jarrohlik aralashuvi ham mumkin. Hozirgi vaqtda 0,5 dan 1,5 santimetrgacha bo'lgan kichik teshik orqali ichki organlarda jarrohlikning zamonaviy usuli bo'lgan laparoskopiya usuli qo'llaniladi. Oldini olish uchun radikal choralar, ichak mikroflorasini tiklash kerak, buning uchun birinchi navbatda ichaklarni tozalash kerak. Klizma bilan tozalash kuniga ikki-uch marta 5 kun davomida amalga oshiriladi. Durulamadan keyin ichak mikroflorasini saqlash va oshirish uchun probiyotiklar buyuriladi. Oshqozon osti bezining faoliyatini kompleks davolashni buyurish orqali normallashtirish mumkin:

  • antibiotiklar;
  • analjeziklar;
  • antispazmodiklar;
  • vitaminlar;
  • kaltsiy o'z ichiga olgan preparatlar;
  • gormonlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar;
  • sedativlar;

Fermentlarni qabul qilish oshqozon osti bezi shirasining ishlab chiqarilishiga yordam beradi kerakli miqdor, shundan so'ng bemorning umumiy holati yaxshilanadi, najas normal holatga qaytadi. Nosog'lom ovqatlanish zamonaviy odam, alkogolizmga moyillik pankreatit holatlarining ko'payishiga olib keladi, shuning uchun profilaktik harakatlar sog'lom turmush tarziga qaratilgan.

Pankreatitning oldini olish uchun siz undan qochishingiz kerak spirtli ichimliklar, chekish. O'z vaqtida davolanish va maxsus parhezga rioya qilish. Og'irlikni normal chegaralarda saqlang va o'rtacha jismoniy faoliyatni bajaring. Mashqlar to'plami mutaxassis tomonidan belgilanadi, chunki ba'zi harakatlarda cheklovlar mavjud. Ichki organlarga ta'sir qilmaslik uchun siz turli yo'nalishlarda egilmasligingiz, chayqalmasligingiz yoki qorin bo'shlig'i mushaklaringizni pompalamasligingiz kerak. Mutaxassislar yumshoq sport bilan shug'ullanish, bodibilding va suzish bilan shug'ullanishni tavsiya qiladi.

O'tkir pankreatit bilan og'rigan odamlar bir necha oy davomida qattiq dietaga rioya qilishlari kerak. Keyin dietangizni yangi idishlar bilan asta-sekin kengaytiring. Ratsionning boshida bir oy davomida oson hazm bo'ladigan ovqatlar - yog'siz go'sht, parranda go'shti, sut mahsulotlari ishlatiladi. Ikkinchi oyda yog' va oqsillarni o'z ichiga olgan ovqatlar qo'shilishi kerak. Ikki oylik qattiq dietadan so'ng, siz sog'lom odam kabi ovqatlanishingiz, asta-sekin yangi ovqatlarni kiritishingiz, shuningdek, tananing reaktsiyasini kuzatishingiz mumkin.

Surunkali pankreatitni to'liq davolash mumkin emas, buning natijasida oshqozon osti bezi doimiy ravishda parhez ovqatlanishi bilan ish holatida bo'lishi kerak. Ratsionda yog 'miqdori past va kaloriya miqdori yuqori. Sog'lom tasvir hayot, to'g'ri ovqatlanish, o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish har qanday inson uchun asosiy hayotiy pozitsiyadir.


pankreotit-med.com

Bizning axlatimiz sog'ligimiz haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Najasning shakli va turlari tanada nima sodir bo'layotganini aniqlashga yordam beradi. Ichaklarimiz sog'lom bo'lsa, axlatimiz normal bo'lishi kerak. Biroq, ba'zida siz nosog'lom najasning vaqti-vaqti bilan holatlarini sezsangiz, signal bermang, bu dietaga bog'liq. Ammo alomatlar muntazam bo'lib qolsa, siz shifokorni ko'rishingiz, testdan o'tishingiz va belgilangan tekshiruvdan o'tishingiz kerak.


Najas qanday bo'lishi kerak?

Rang


Najas qanday bo'lishi kerak?

Odatda, axlat tish pastasining mustahkamligiga ega bo'lsa, normal hisoblanadi. Yumshoq, jigarrang, 10-20 sm uzunlikdagi defekatsiya juda zo'riqishsiz, osonlik bilan sodir bo'lishi kerak. Ushbu tavsifdan kichik og'ishlar darhol tashvish tug'dirmasligi kerak. Najas (yoki najas) turmush tarzi va ovqatlanish xatolariga qarab o'zgarishi mumkin. Lavlagi mahsulotga qizil rang beradi, yog'li ovqatlar esa axlatni yomon hidli, juda yumshoq va suzuvchi qiladi. Siz barcha xususiyatlarni (shakli, rangi, mustahkamligi, suzuvchanligi) mustaqil ravishda baholay olishingiz kerak, keling, bu haqda batafsilroq gaplashamiz.

Rang

Najas turlari rangda farqlanadi. Bu jigarrang (sog'lom rang), qizil, yashil, sariq, oq, qora bo'lishi mumkin:

  • Qizil. Bu rang oziq-ovqat bo'yoqlari yoki lavlagi yutish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Boshqa hollarda, pastki ichakda qon ketishi tufayli najas qizil rangga aylanadi. Har bir insonning eng katta qo'rquvi saratondir, lekin bu ko'pincha divertikulit yoki gemorroy bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
  • Yashil. Safro borligining belgisi. Ichaklar orqali juda tez harakatlanadigan najas jigarrang rangga aylana olmaydi. Yashil rang - bu temir qo'shimchalarini yoki antibiotiklarni qabul qilish, xlorofillga boy ko'katlarni ko'p miqdorda iste'mol qilish yoki bug'doy o'ti, xlorella, spirulina kabi qo'shimchalarni iste'mol qilish natijasidir. Yashil najasning xavfli sabablari Crohn kasalligi, çölyak kasalligi yoki irritabiy ichak sindromidir.
  • Sariq. Sariq najas infektsiyaning belgisidir. Bu, shuningdek, o't pufagining disfunktsiyasini ko'rsatadi, agar safro etarli bo'lmasa va ortiqcha yog' paydo bo'ladi.
  • Oq najas gepatit, bakterial infektsiya, siroz, pankreatit va saraton kabi kasalliklarning belgisidir. Buning sababi o't pufagidagi toshlar bo'lishi mumkin. Safro obstruktsiyasi tufayli najas bo'yalmaydi. Xavfli emas oq rentgendan bir kun oldin bariy olgan bo'lsangiz, najasni hisoblash mumkin.
  • Qora yoki quyuq yashil rang yuqori ichakda mumkin bo'lgan qon ketishini ko'rsatadi. Agar ma'lum oziq-ovqatlarni (ko'p go'sht, quyuq sabzavotlar) yoki temirni iste'mol qilish natijasi bo'lsa, belgi zararsiz hisoblanadi.

Shakl

Najasingizning shakli ham sizning ichki sog'ligingiz haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Yupqa tabure (qalamga o'xshash) sizni ogohlantirishi kerak. Ehtimol, qandaydir obstruktsiya ichakning pastki qismida o'tishni to'sib qo'yadi yoki yo'g'on ichakda tashqaridan bosim bor. Bu qandaydir neoplazma bo'lishi mumkin. Bunday holda, saraton kabi tashxisni istisno qilish uchun kolonoskopiya qilish kerak.

Qattiq va kichik najas ich qotishi mavjudligini ko'rsatadi. Buning sababi tolani istisno qiladigan noto'g'ri ovqatlanish bo'lishi mumkin. Siz tolaga boy ovqatlar iste'mol qilishingiz, jismoniy mashqlar qilishingiz, zig'ir urug'i yoki psyllium qobig'ini olishingiz kerak - bularning barchasi ichak motorikasini yaxshilashga yordam beradi va axlatni osonlashtiradi.

Juda yumshoq va hojatxonaga yopishgan taburet juda ko'p yog'ni o'z ichiga oladi. Bu tananing uni yaxshi qabul qilmasligidan dalolat beradi. Siz hatto suzayotgan yog' tomchilarini ham sezishingiz mumkin. Bunday holda, oshqozon osti bezining holatini tekshirish kerak.

Kichkina dozalarda najasdagi shilimshiq normaldir. Ammo agar u juda ko'p bo'lsa, bu ülseratif kolit yoki Crohn kasalligi mavjudligini ko'rsatishi mumkin.

Boshqa xususiyatlar

Koprogram - bu ...

Bristol shkalasi


Boshqa xususiyatlar

Uning xususiyatlariga ko'ra, kattalardagi najas turmush tarzi va ovqatlanish bilan bevosita bog'liq. Noxush hidga nima sabab bo'ladi? Iltimos, e'tibor bering yaqinda tez-tez ovqatlanasiz. Yomon hid ham ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish bilan bog'liq va o'zini qandaydir yallig'lanish jarayonining alomati sifatida namoyon qilishi mumkin. Oziq-ovqatlarning so'rilishi buzilgan hollarda (Kron kasalligi, mukovistsidoz, çölyak kasalligi) bu alomat ham paydo bo'ladi.

O'z-o'zidan suzuvchi najas tashvishga sabab bo'lmasligi kerak. Agar suzuvchi najas juda yoqimsiz hidga ega bo'lsa yoki juda ko'p yog' bo'lsa, bu ichakdagi ozuqa moddalarining yomon so'rilishining alomatidir. Bunday holda, tana vazni tezda yo'qoladi.

Koprogram - bu ...

Chyme yoki oziq-ovqat gruel, oshqozon-ichak trakti bo'ylab harakatlanadi va katta ichakda najas massalari hosil bo'ladi. Barcha bosqichlarda parchalanish sodir bo'ladi, keyin esa foydali moddalarning so'rilishi sodir bo'ladi. Najasning tarkibi ichki organlarda buzilishlar mavjudligini aniqlashga yordam beradi. Skatologik tekshiruv turli kasalliklarni aniqlashga yordam beradi. Koprogramma - bu kimyoviy, makroskopik, mikroskopik tadqiqotlar o'tkazish, shundan so'ng u beriladi batafsil tavsif najas Koprogrammalar ba'zi kasalliklarni aniqlashi mumkin. Bu oshqozon, oshqozon osti bezi, ichakning buzilishi bo'lishi mumkin; ovqat hazm qilish tizimidagi yallig'lanish jarayonlari, disbiyoz, malabsorbtsiya, kolit.

Bristol shkalasi

Bristoldagi Qirollik kasalxonasining ingliz shifokorlari najasning barcha asosiy turlarini tavsiflovchi oddiy, ammo noyob shkalani ishlab chiqdilar. Uning yaratilishi, mutaxassislarning bu mavzuni ochishni istamaydigan muammoga duch kelganligi natijasi edi, chunki ularning axlati haqida batafsil gapirishga to'sqinlik qiladi. Ishlab chiqilgan chizmalarga asoslanib, hech qanday noqulaylik va noqulayliksiz o'zingizning ichak harakatlaringizni mustaqil ravishda tavsiflash juda oson bo'ldi. Hozirgi vaqtda butun dunyoda ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini baholash uchun Bristol najas shakli shkalasi qo'llaniladi. Ko'pchilik uchun o'zingizning hojatxonangizdagi devorga stol (najas turlari) chop etish sog'lig'ingizni kuzatishdan boshqa narsa emas.

1-turi. Qo'y najaslari

Qattiq to'plarga o'xshab, qo'y najasiga o'xshab ketgani uchun shunday deyiladi. Agar hayvonlar uchun bu ichak funktsiyasining normal natijasi bo'lsa, unda odamlar uchun bunday axlat signal signalidir. Qo'y pelletlari ich qotishi va disbakteriozning belgisidir. Qattiq najas gemorroyga olib kelishi, anusga zarar etkazishi va hatto tananing intoksikatsiyasiga olib kelishi mumkin.

2-turi. Qalin kolbasa

Najasning ko'rinishi nimani ko'rsatadi? Bu ham ich qotishining belgisidir. Faqat bu holatda massada bakteriyalar va tolalar mavjud. Bunday kolbasa hosil qilish uchun bir necha kun kerak bo'ladi. Uning qalinligi anusning kengligidan oshib ketadi, shuning uchun bo'shatish qiyin va yoriqlar va ko'z yoshlar, hemoroidlarga olib kelishi mumkin. O'z-o'zidan laksatiflarni buyurish tavsiya etilmaydi, chunki najasning keskin chiqishi juda og'riqli bo'lishi mumkin.

3-turi. Yoriqlar bilan kolbasa

Ko'pincha odamlar bunday axlatni normal deb hisoblashadi, chunki ular osonlikcha o'tadi. Lekin xato qilmang. Qattiq kolbasa ham ich qotishining belgisidir. Defekatsiya paytida siz zo'riqishingiz kerak, ya'ni anal yoriqlari paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, irritabiy ichak sindromi mavjud bo'lishi mumkin.

4-turi. Ideal kreslo

Kolbasa yoki ilonning diametri 1-2 sm, najas silliq, yumshoq va bosimga osongina mos keladi. Kuniga bir marta muntazam ichak harakatlari.

5-turi. Yumshoq to'plar

Bu tur avvalgisidan ham yaxshiroq. Bir nechta yumshoq bo'laklar hosil bo'ladi va muloyimlik bilan chiqadi. Odatda katta ovqatlanish bilan sodir bo'ladi. Kuniga bir necha marta axlat.

6-turi. Shaklsiz stul

Najas bo'laklarga bo'linadi, lekin shakllanmagan, yirtilgan qirralar bilan. Osonlik bilan zarar etkazmasdan chiqadi anus. Bu hali diareya emas, lekin u allaqachon unga yaqin holat. Ushbu turdagi axlatning sabablari laksatif dori-darmonlar, qon bosimi ortishi, ziravorlar va mineral suvlarni ortiqcha iste'mol qilish bo'lishi mumkin.

7-turi. Bo'shashgan najas

Hech qanday zarrachalarni o'z ichiga olmaydi suvli axlat. Sabablarini aniqlash va davolashni talab qiluvchi diareya. Bu davolanishga muhtoj bo'lgan tananing g'ayritabiiy holati. Ko'p sabablar bo'lishi mumkin: qo'ziqorinlar, infektsiyalar, allergiya, zaharlanish, jigar va oshqozon kasalliklari, noto'g'ri ovqatlanish, gelmintlar va hatto stress. Bunday holda siz shifokorga tashrifingizni kechiktirmasligingiz kerak.


Defekatsiya harakati

Bolalardagi najas

Defekatsiya harakati

Har bir organizm ichak harakatining individual chastotasi bilan tavsiflanadi. Odatda, bu kuniga uch martadan haftada uchta ichak harakatigacha. Ideal holda - kuniga bir marta. Ko'pgina omillar bizning ichak motorikamizga ta'sir qiladi va bu tashvishga sabab bo'lmasligi kerak. sayohatlar, asabiy taranglik, parhez, ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish, kasallik, jarrohlik, tug'ish, jismoniy faoliyat, uyqu, gormonal o'zgarishlar - bularning barchasi bizning axlatimizda aks etishi mumkin. Defekatsiya harakati qanday sodir bo'lishiga e'tibor qaratish lozim. Agar ortiqcha harakatlar qilinsa, bu tanadagi muayyan muammolarni ko'rsatadi.

Bolalardagi najas

Ko'p onalar chaqaloqning axlati qanday bo'lishi kerakligi bilan qiziqishadi. Bu omilga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki erta yoshda oshqozon-ichak kasalliklari ayniqsa qiyin. Birinchi shubhada siz darhol pediatringizga murojaat qilishingiz kerak.

Tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda tanadan mekonyum (quyuq rang) chiqadi. Dastlabki uch kun ichida ochiq rangdagi najaslar aralasha boshlaydi. 4-5-kuni najas mekoniumni to'liq almashtiradi. At emizish oltin-sariq najas bilirubin borligining belgisi, pastaga o'xshash, bir hil va kislotali reaktsiyaga ega. 4-oyda bilirubin asta-sekin sterkobilin bilan almashtiriladi.

Bolalardagi najas turlari

Turli xil patologiyalar bilan bolalarda najasning bir nechta turlari mavjud bo'lib, ularni o'z vaqtida oldini olish uchun bilishingiz kerak. turli kasalliklar va noxush oqibatlar.

  • "Och" najas Rangi qora, to'q yashil, to'q jigarrang, hidi yoqimsiz. Noto'g'ri ovqatlanish yoki ro'za tutish bilan yuzaga keladi.
  • Axolik najas Oq-kulrang rang, rangsiz, gilli. Epidemik gepatit, biliar atreziya bilan.
  • Chirishtiruvchi. Pastsimon, iflos kulrang, yoqimsiz hid bilan. Protein bilan oziqlantirish paytida paydo bo'ladi.
  • Sovunli. Kumush, porloq, yumshoq, shilimshiq bilan. Suyultirilmagan sigir suti bilan oziqlantirishda.
  • Yog'li najas Nordon hidli, oqartirilgan, ozgina shilimshiq bilan. Ortiqcha yog'ni iste'mol qilganda.

  • Qabziyat. Kulrang rang, qattiq mustahkamlik, chirigan hid.
  • Suvli sariq najas. At emizish ona sutida ozuqa moddalarining etishmasligi tufayli.
  • Pastak, yupqa tabure sariq. U donli ekinlarni (masalan, irmik) ortiqcha oziqlantirish natijasida hosil bo'ladi.
  • Dispepsiya uchun najas. Shilliq bilan, koagulyatsion, sariq-yashil rangda. Ovqatlanish buzilishi mavjud bo'lganda paydo bo'ladi.

fb.ru

1. Ichak harakatining soni

Odatda, ichak harakati kuniga 1-2 marta kuchli zo'riqishsiz va og'riqsiz sodir bo'ladi.
Patologiya bilan bir necha kun davomida ichak harakatining etishmasligi bo'lishi mumkin - ich qotishi ham juda tez-tez bo'lishi mumkin (kuniga 3-5 marta yoki undan ko'p) - diareya yoki diareya;

2. Najasning shakllari

Axlatni qulay tasniflash uchun Angliyada "Bristol najas shakli o'lchovi" ishlab chiqilgan. Ushbu shkala bo'yicha najasning 7 asosiy turi mavjud.
Turi 1. Yong'oq kabi individual qattiq bo'laklar (o'tishi qiyin) - ich qotishini tavsiflaydi.
Turi 2. Kolbasa shaklidagi, ammo bo'lakli - ich qotishi yoki ich qotishi tendentsiyasini tavsiflaydi.
Turi 3. Kolbasa shaklida, lekin yuzasida yoriqlar bilan - oddiy variant.
Turi 4. Kolbasa shaklidagi yoki ilon shaklidagi, silliq va yumshoq - me'yorning bir varianti.
Turi 5. Yumshoq bo'laklar aniq qirralar bilan (oson o'tadi) - diareyaga moyillik.
Turi 6. Momiq, yirtilgan bo'laklar, g'ovakli najaslar - diareya uchun xarakterlidir.
Turi 7. Suvli, qattiq bo'laklarsiz, butunlay suyuq - og'ir diareya uchun xarakterlidir.

Ushbu shkaladan foydalanib, bemor hozirda ich qotishi yoki diareya bor-yo'qligini taxminiy baholashi mumkin. Afsuski, surunkali kasalliklarga chalingan odamlar uchun bu o'lchov har doim ham aniq natija bermaydi, shuning uchun shifokor bilan maslahatlashmasdan o'zingizni tashxislash tavsiya etilmaydi.

3. Najas miqdori

Odatda, kattalar kuniga taxminan 100-250 gramm najasni chiqaradi.

Najas chiqishining kamayishi sabablari:

  • ich qotishi (agar najas uzoq vaqt davomida yo'g'on ichakda qolsa, suvning maksimal so'rilishi sodir bo'ladi, natijada najas hajmi kamayadi);
  • dietada oson hazm bo'ladigan ovqatlar ustunlik qiladi;
  • iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdorini kamaytirish.

Najasning ko'payishi sabablari:

  • ratsionda o'simlik ovqatlarining ustunligi;
  • ingichka ichakdagi ovqat hazm qilish jarayonlarini buzish (enterit, malabsorbtsiya va boshqalar);
  • oshqozon osti bezi funktsiyasining pasayishi;
  • ichak shilliq qavatida so'rilishning buzilishi;
  • ichaklarga safro oqimining pasayishi (xoletsistit, xolelitiyoz).

4. Najasning konsistensiyasi

Odatda, u yumshoq mustahkamlik va silindrsimon shaklga ega. Patologiyada najasning quyidagi turlarini qayd etish mumkin:

1. Zich najas (qo'y) - bunday najasning sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:

  • disbakterioz;
  • stafilokokklar;
  • oshqozon yarasi;
  • yo'g'on ichak devorlarining tirnash xususiyati;
  • kolit;
  • ichak devorlarida qon aylanishining yomonlashishi;
  • vosita va refleks funktsiyasi etishmovchiligi sindromi oshqozon-ichak trakti;
  • tartibsizlik asab tizimi, stress;
  • suyuqlikni etarli darajada iste'mol qilmaslik;
  • operatsiyadan keyingi tiklanish davri;
  • sedentary turmush tarzi.

Agar siz shunga o'xshash ichak harakatlariga duch kelsangiz, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak, chunki agar siz uzoq vaqt davomida bu tabiatdagi ichak harakatini davom ettirsangiz, sizning farovonligingiz sezilarli darajada yomonlashishi mumkin. Bosh og'rig'i va asabiylashish paydo bo'lishi mumkin, tananing intoksikatsiyasi boshlanadi, immunitet pasayadi. Qo'y najaslari anal kanalida yoriqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, rektum prolapsasini qo'zg'atishi va hemoroid shakllanishiga olib kelishi mumkin. Muntazam ich qotishi mutaxassis bilan majburiy maslahatlashuvni talab qiladi.

2. Pastorli axlat.

Najasning shilliq bo'lishining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Agar sizda shunga o'xshash axlat bo'lsa va shuningdek, ichak harakatlari sonining ko'payishini sezsangiz (kuniga 3 martadan ortiq), tashxis qo'yish uchun mutaxassis bilan bog'laning.

Pastak sariq rangli najaslar infektsiyalar, ichak shilliq qavatidagi yallig'lanish jarayonlari, oshqozon faoliyatining buzilishi (oziq-ovqatning hazm bo'lmasligi) yoki rotavirus infektsiyasi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Shilliq bilan xamirli axlat - umumiy sovuq fonida, shilimshiqga o'xshash ovqatlar, fermentlangan sut aralashmalari, mevalar, rezavorlar pyuresi iste'mol qilingandan keyin paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha, og'ir burun burunlari bilan shilliq sekretsiyalar qizilo'ngachga, so'ngra ichakka kiradi va axlatda ingl. Tabiatda bakterial bo'lgan infektsiya uchun.

Pankreatit bilan xamirli axlat paydo bo'lishi mumkin va najasning rangi kulrang rangga ega bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi najaslar fermentativ dispepsiya, surunkali enterit va diareya bilan kolit mavjudligini ko'rsatishi mumkin.

Shuningdek, diareya quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

  • disbakterioz;
  • ichak infektsiyalari;
  • turli shakllardagi sil;
  • qalqonsimon bezning disfunktsiyasi;
  • malabsorbtsiya sindromi;
  • yomon ovqatlanish;
  • buyrak kasalligi;
  • oziq-ovqatning etarli darajada hazm bo'lmasligi;
  • doimiy stress;
  • allergik reaktsiyalar;
  • avitaminoz;
  • og'ir shakldagi ovqat hazm qilish organlarining kasalliklari;
  • rektumning onkologik kasalliklari.

3. Malhamga o'xshash najaslar- yog'li axlatning mustahkamligi oshqozon osti bezi (pankreatit), xoletsistit va xolelitiyoz, jigar kasalliklari, malabsorbtsiya bilan bog'liq ichak kasalliklari uchun xarakterlidir.

4. Loy yoki macunga o'xshash taburet kulrang – jigar va o‘t pufagidan o‘t chiqishi qiyinlashganda (o‘t yo‘llarining tiqilib qolishi, gepatit) kuzatiladigan ko‘p miqdorda o‘zlashtirilmagan yog‘larga xosdir.

5. Suyuq najas.

  • Bo'shashgan, suvli axlat ko'pincha yuqumli diareya yoki ichak infektsiyasining belgisidir.
  • Suyuq yashil najas ichak infektsiyalari uchun xarakterlidir.
  • Qora suyuq axlat yuqori yoki o'rta oshqozon-ichak traktidan qon ketishini ko'rsatadi.
  • Yengil suyuq axlat ingichka ichakning boshlang'ich qismlariga zarar etkazish belgisidir.
  • Suyuq sariq najas ingichka ichakning oxirgi qismiga zarar etkazish belgisidir. Bunday holda, najas kuniga 6-8 marta, suvli, ko'pikli bo'ladi.
  • No'xat pyureiga o'xshash suyuq axlat tif isitmasi belgisidir.
  • Suyuq axlat, guruch suviga o'xshash, deyarli rangsiz, vabo belgisidir.

O'rta va keksa odamlarda ikki haftadan ko'proq davom etadigan, ko'pincha qon bilan aralashgan asossiz diareya, ingichka ichakning o'simtasidan shubhalanishga imkon beruvchi alomatlardan biridir.

Doimiy bo'shashgan axlat ichakning o'ziga xos bo'lmagan ta'lim kasalliklari bilan yuzaga keladi - surunkali enterit, kolit, Croc kasalligi, ichak rezektsiyasidan keyin va boshqalar.

Diareya sabablari ham:

  • dizenteriya;
  • salmonellyoz;
  • rotavirus infektsiyasi;
  • gelmintlar;
  • zamburug'lar;
  • asabiy buzilishlar, stress;
  • ovqat hazm qilish fermentlarining etishmasligi yoki ko'pligi bilan;
  • zaharlanish holatida;
  • keng spektrli antibiotiklar, temir preparatlari va boshqa dori-darmonlarni qabul qilgandan keyin;
  • oziq-ovqat allergiyalari uchun;
  • sekretsiya etishmovchiligi bilan gastrit;
  • gastrektomiyadan keyin;
  • oshqozon saratoni;
  • gepatit, jigar sirrozi;
  • adrenal etishmovchilik, qalqonsimon bez funktsiyasining kuchayishi, diabetes mellitus;
  • gipovitaminoz, og'ir metabolik buyrak kasalliklari;
  • tizimli kasalliklar uchun (masalan, skleroderma).

6. Ko'pikli taburet- ichaklarda fermentatsiya jarayonlari ustunlik qilganda, fermentativ dispepsiya belgisi.

7. Xamirturushli najas- xamirturush mavjudligini ko'rsatadi. Ko'tarilgan xamirturushga o'xshab qiyshiq, ko'pikli najasga o'xshab ko'rinishi mumkin, eritilgan pishloqga o'xshash iplar yoki xamirturushli hidga ega bo'lishi mumkin.

5. Najas rangi

Oddiy rang ochiq jigarrangdan qora jigarranggacha o'zgarishi mumkin. Patologiyada quyidagilar qayd etilishi mumkin:

1. Ochiq rangdagi najaslar (oq, kulrang):

  • odam bir kun oldin ko'p miqdorda kartoshka va guruch iste'mol qilganligini ko'rsatishi mumkin;
  • bariy sulfat yordamida rentgen tekshiruvidan so'ng;
  • kaltsiy va antasidlar kabi qo'shimchalarni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilgandan so'ng;
  • pankreatit;
  • xoletsistit;
  • gepatit;
  • o't pufagi va o't yo'llarida toshlar;
  • saraton, jigar sirrozi.

2. Qizil najas:

3. Sariq taburet:

  • fermentativ dispepsiya (uglevodlarni hazm qilishning buzilishi);
  • yo'g'on ichakda oziq-ovqatning yomon hazm bo'lishi, shuningdek, oshqozon osti bezi etishmovchiligi tufayli.

4. Yashil najas:

  • disbakterioz;
  • ma'lum antibiotiklarni qabul qilgandan keyin;
  • dizenteriya (shuningdek, tana haroratining oshishi, qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, kuchli qusish bilan tavsiflanadi);
  • oshqozon-ichak traktining oshqozon yarasi yoki malign o'smalarining asoratlari;
  • gematopoetik organlarning kasalliklari.

5. To'q rangli najaslar:

  • faollashtirilgan uglerodni qabul qilish;
  • temir o'z ichiga olgan turli dori-darmonlarni qabul qilish;
  • ko'k mevalarni iste'mol qilish;
  • gastrit;
  • yo'g'on ichak saratoni;
  • yara o'n ikki barmoqli ichak(ingichka ichak hududida);
  • oshqozon yarasi;
  • sohasida yangi ishlanmalar yuqori bo'limlar Oshqozon-ichak trakti;
  • oshqozon devorlarining yallig'lanish jarayonlari.

Agar siz yopishqoq mustahkamlikka ega bo'lgan deyarli qora axlatni topsangiz, darhol mutaxassis bilan bog'laning, chunki bu najasda qon borligini ko'rsatishi mumkin.

6. Najasning hidi

Odatda, najas yoqimsiz va o'tkir bo'lmagan hidga ega.

  • O'tkir hid dietada ustunlik qiladigan go'shtli ovqatlarga xosdir.
  • Chirigan hid - ovqatning yomon hazm bo'lishi tufayli (hazm qilinmagan oziq-ovqat bakteriyalar uchun oziq-ovqat bo'lishi mumkin, u oddiygina ichaklarda chirishi mumkin).
  • Nordon - dietada sut mahsulotlarining ustunligini ko'rsatishi mumkin. Shuningdek, fermentlangan ichimliklar (masalan, kvas) ichishdan keyin fermentativ dispepsiya bilan qayd etilgan.
  • Foul - pankreatit, xoletsistit, yo'g'on ichakning gipersekresiyasi, bakteriyalarning ko'payishi bilan.
  • Chirituvchi - chirigan dispepsiya, oshqozonda ovqat hazm qilish buzilishi, kolit, ich qotishi.
  • To'qilgan yog'ning hidi ichakdagi yog'larning bakterial parchalanishining natijasidir.
  • Zaif hid - ich qotishi va ingichka ichakdan tezlashtirilgan evakuatsiya bilan kuzatiladi.

Najas hojatxonaning tubiga muloyimlik bilan cho'kishi kerak. Agar najas hojatxona suviga tushsa, bu oziq-ovqat tolasi etarli emasligini ko'rsatadi. Agar najas suv yuzasida suzib yursa, bu ko'p miqdorda tolalar, najasdagi gazlarning yuqori darajasi yoki ko'p miqdorda hazm bo'lmagan yog'larni iste'mol qilish oqibati bo'lishi mumkin. Tualet devorlaridan yomon yuvish pankreatitni ko'rsatishi mumkin.

medicalolimp.com.ua

Kafedra yoki najas- bu ovqat hazm qilishning yakuniy mahsuloti bo'lgan va ichak harakati paytida tanadan chiqariladigan yo'g'on ichakning pastki qismlarining tarkibi.

Najasning individual xususiyatlari insonning sog'lig'i haqida ko'p narsalarni aytib berishi va tashxis qo'yishda yordam berishi mumkin.
Quyida normal va patologik sharoitlarda najas sifatining talqinlari keltirilgan.

1. Ichak harakatining soni.
Norm: muntazam ravishda, kuniga 1-2 marta, lekin 24-48 soat ichida kamida 1 marta, uzoq muddatli kuchli kuchlanishsiz, og'riqsiz. Defekatsiyadan keyin istak yo'qoladi, qulaylik hissi va to'liq ichak harakati paydo bo'ladi. Tashqi sharoitlar defekatsiya qilish istagining chastotasini oshirishi yoki inhibe qilishi mumkin. Bu odatiy muhitning o'zgarishi, yotoqda majburiy holat, choyshabdan foydalanish zarurati, boshqa odamlar bilan birga bo'lish va hk.
O'zgarishlar: bir necha kun davomida ichak harakatining etishmasligi (ich qotishi) yoki juda tez-tez ichak harakati - 5 martagacha yoki undan ko'p (diareya).

2. Najasning kunlik miqdori
Norm: Aralash dietada najasning kunlik miqdori juda keng diapazonda o'zgarib turadi va o'rtacha 150-400 g ni tashkil qiladi, shuning uchun asosan o'simlik ovqatlarini iste'mol qilganda, najas miqdori "balast" ga ega bo'lmagan hayvonlarda ko'payadi. moddalar, u kamayadi.
O'zgarishlar: najas miqdorining sezilarli darajada oshishi (600 g dan ortiq) yoki kamayishi.
Najas miqdorini ko'paytirish sabablari (polifekal):

  • Ko'p miqdorda o'simlik tolasini iste'mol qilish.
  • Ichak harakatining kuchayishi, bunda oziq-ovqat ichak trakti orqali juda tez harakatlanishi tufayli yomon so'riladi.
  • Ingichka ichakda ovqat hazm qilish jarayonlarining buzilishi (oziq-ovqat va suvning hazm bo'lishi yoki so'rilishi) (malabsorbtsiya, enterit).
  • Surunkali pankreatitda oshqozon osti bezining ekzokrin funktsiyasining pasayishi (yog'lar va oqsillarning etarli darajada hazm bo'lmasligi).
  • Ichaklarga kiruvchi safro miqdori etarli emas (xoletsistit, xolelitiyoz).

Najas miqdorini kamaytirish sabablari:

  • Qabziyat, bunda najasni yo'g'on ichakda uzoq vaqt ushlab turish va suvning maksimal singishi tufayli najas hajmi kamayadi.
  • Ratsionda iste'mol qilinadigan oziq-ovqat yoki asosan hazm bo'ladigan ovqatlar miqdorini kamaytirish.

3. Najasni o'tkazish va suvda suzib yurish.
Oddiy: najas osongina chiqarilishi kerak va suvda u asta-sekin pastga tushishi kerak.
O'zgarishlar:

  • Agar oziq-ovqatda xun tolasi etarli bo'lmasa (kuniga 30 grammdan kam), najas tezda chiqariladi va hojatxona suviga sachraydi.
  • Agar najas suzib ketsa, bu uning ko'p miqdorda gaz borligini yoki juda ko'p hazm bo'lmagan yog'ni (malabsorbtsiya) o'z ichiga olganligini ko'rsatadi. Bundan tashqari, agar siz ko'p tola iste'mol qilsangiz, najas suzib ketishi mumkin.
  • Agar najasni yuvish qiyin bo'lsa sovuq suv hojatxonaning devorlaridan, ya'ni u pankreatit bilan sodir bo'ladigan ko'p miqdorda hazm bo'lmagan yog'ni o'z ichiga oladi.

4. Najas rangi
Oddiy: aralash diet bilan najas jigarrang bo'ladi. Emizgan chaqaloqlarda najas oltin-sariq yoki sariq rangga ega.
Najas rangining o'zgarishi:

  • To'q jigarrang - go'shtli parhez, ich qotishi, oshqozonda ovqat hazm qilishning buzilishi, kolit, chirigan dispepsiya uchun.
  • Ochiq jigarrang - sutli-sabzavotli parhez bilan, ichak motorikasini oshiradi.
  • Ochiq sariq - najasning ichak orqali juda tez o'tishini ko'rsatadi, ular rangini o'zgartirishga vaqtlari yo'q (diareya) yoki safro sekretsiyasining buzilishi (xoletsistit).
  • Qizil - lavlagi iste'mol qilganda, masalan, pastki ichakdan qon ketganda. gemorroy, anal yoriqlari, yarali kolit uchun.
  • Apelsin - beta-karotin vitamini, shuningdek, beta-karotinga boy ovqatlar (sabzi, qovoq va boshqalar) iste'mol qilganda.
  • Yashil - oziq-ovqatda ko'p miqdorda ismaloq, salat, otquloq, disbakterioz bilan, ichak motorikasini oshiradi.
  • Tarry yoki qora - smorodina, ko'k, shuningdek, vismut preparatlarini iste'mol qilishda (Vikalin, Vikair, De-Nol); oshqozon-ichak traktining yuqori qismidan qon ketishi bilan (oshqozon yarasi, siroz, yo'g'on ichak saratoni), burun yoki o'pkadan qon ketish paytida qonni yutish bilan.
  • Yashil-qora - temir preparatlarini qabul qilishda.
  • Kulrang-oq najas safroning ichakka tushmasligini anglatadi (o't yo'llarining tiqilib qolishi, o'tkir pankreatit, gepatit, jigar sirrozi).

5. Najasning konsistensiyasi (zichligi).
Oddiy: shakllangan va yumshoq. Odatda, najas 70% suvdan, 30% qayta ishlangan oziq-ovqat qoldiqlaridan, o'lik bakteriyalardan va desquamatsiyalangan ichak hujayralaridan iborat.
Patologiya: shilimshiq, zich, suyuq, yarim suyuq, macunga o'xshash.
Najasning mustahkamligi o'zgarishi.

  • Juda zich najas (qo'y) - ich qotishi, spazmlar va yo'g'on ichakning stenozi uchun.
  • Mushy najas - ichak motorikasining kuchayishi, yallig'lanish paytida ichaklarda sekretsiya kuchayishi bilan.
  • Malhamga o'xshash - oshqozon osti bezi kasalliklari (surunkali pankreatit), ichaklarga safro oqimining keskin pasayishi (xolelitiyoz, xoletsistit).
  • Loy yoki loyga o'xshash najas kulrang rangga ega - o'tning jigar va o't pufagidan chiqishi qiyinlashganda (gepatit, o't yo'llarining tiqilib qolishi) sezilarli darajada o'zlashtirilmagan yog'li.
  • Suyuqlik - ingichka ichakda oziq-ovqat hazm bo'lishining buzilishi, so'rilishining buzilishi va najasning tez o'tishi.
  • Ko'pikli - fermentativ dispepsiya bilan, ichakdagi fermentatsiya jarayonlari boshqalardan ustun bo'lganda.
  • No'xat pyuresi kabi bo'shashgan axlat - tif isitmasi bilan.
  • Guruch suvi kabi suyuq, rangsiz najaslar - vabo bilan.
  • Najas suyuq mustahkamlik va tez-tez ichak harakatlariga ega bo'lsa, ular diareya haqida gapirishadi.
  • Suyuq-mushy yoki suvli axlat yuqori suv iste'moli bilan paydo bo'lishi mumkin.
  • Xamirturushli axlat - xamirturush mavjudligini ko'rsatadi va quyidagi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin: ko'tarilgan xamirturush kabi tvorog, ko'pikli axlat, eritilgan pishloq kabi iplar yoki xamirturushli hidga ega bo'lishi mumkin.

6. Najasning shakli.
Standart: silindrsimon, kolbasa shaklida. Najas tish pastasi kabi doimiy ravishda chiqishi va banan uzunligida bo'lishi kerak.
O'zgarishlar: lenta shaklida yoki zich to'plar shaklida (qo'y najasi) kunlik suvning etarli emasligi, shuningdek, yo'g'on ichakning spazmlari yoki torayishi kuzatiladi.

7. Najasning hidi.
Oddiy: najas, yoqimsiz, lekin qattiq emas. Bu oqsillar va uchuvchi yog 'kislotalarining bakterial parchalanishi natijasida hosil bo'lgan moddalarning mavjudligi bilan bog'liq. Oziq-ovqat tarkibiga va fermentatsiya va parchalanish jarayonlarining og'irligiga bog'liq. Go'shtli ovqat kuchli hid, sutli ovqat nordon hid beradi.
Ovqat hazm qilish yomon bo'lsa, hazm bo'lmagan oziq-ovqat shunchaki ichaklarda chiriydi yoki patogen bakteriyalar uchun oziq-ovqat bo'ladi. Ba'zi bakteriyalar o'ziga xos chirigan hidga ega bo'lgan vodorod sulfidini ishlab chiqaradi.
Najas hidining o'zgarishi.

  • Nordon - uglevodlarni (shakar, un mahsulotlari, mevalar, no'xat va boshqalar) va kvas kabi fermentlangan ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish bilan yuzaga keladigan fermentativ dispepsiya uchun.
  • Fetid - oshqozon osti bezi funktsiyasining buzilishi (pankreatit), ichaklarga safro oqimining pasayishi (xoletsistit), yo'g'on ichakning gipersekretsiyasi. Juda yomon hidli najas bakteriyalarning ko'payishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin
  • Chirish - oshqozonda ovqat hazm qilish buzilishi, ichaklarda sekin hazm bo'ladigan protein mahsulotlarini ortiqcha iste'mol qilish bilan bog'liq chirish dispepsiya, kolit, ich qotishi.
  • To'qilgan yog'ning hidi ichakdagi yog'larning bakterial parchalanishiga bog'liq.
  • Zaif hid - ich qotishi yoki ingichka ichakdan tezlashtirilgan evakuatsiya bilan.

8. Ichakdagi gazlar.
Oddiy: gazlar oshqozon-ichak trakti bo'ylab harakatlanayotganda ovqat hazm qilish va fermentatsiyaning tabiiy qo'shimcha mahsulotidir. Ichak harakati paytida va undan tashqarida kuniga kattalar ichaklaridan 0,2-0,5 litr gaz chiqariladi.
Ichaklarda gaz hosil bo'lishi ichaklarda yashovchi mikroorganizmlarning faoliyati natijasida yuzaga keladi. Ular har xil parchalanadi ozuqa moddalari, metan, vodorod sulfidi, vodorodni chiqaradi, karbonat angidrid. Qanchalik hazm qilinmagan oziq-ovqat yo'g'on ichakka kirsa, bakteriyalar shunchalik faol bo'ladi va ko'proq gazlar hosil bo'ladi.
Gazlar miqdorining ko'payishi normaldir.

  • ko'p miqdorda uglevodlarni (shakar, pishirilgan mahsulotlar) iste'mol qilganda;
  • ko'p tolali ovqatlar iste'mol qilganda (karam, olma, dukkaklilar va boshqalar);
  • fermentatsiya jarayonlarini rag'batlantiradigan oziq-ovqatlarni iste'mol qilganda (jigarrang non, kvas, pivo);
  • sut mahsulotlarini iste'mol qilganda, agar siz laktoza intoleransi bo'lsangiz;
  • ovqatlanish va ichish paytida ko'p miqdordagi havoni yutib yuborganda;
  • ko'p miqdorda gazlangan ichimliklar ichganda

Patologiyada gazlar miqdorining ko'payishi.

  • Oshqozon osti bezi fermenti etishmovchiligi, unda oziq-ovqat hazm bo'lishi buziladi (surunkali pankreatit).
  • Ichak disbiozi.
  • Irritabiy ichak sindromi.
  • Gastrit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi.
  • Surunkali jigar kasalliklari: xoletsistit, gepatit, siroz.
  • Surunkali ichak kasalliklari - enterit, kolit
  • Malabsorbtsiya.
  • Çölyak kasalligi.

Gazlarni o'tkazishda qiyinchilik.

  • ichak tutilishi;
  • peritonit bilan ichak atoniyasi;
  • ichaklarda ba'zi o'tkir yallig'lanish jarayonlari.

9. Najasning kislotaliligi.
Oddiy: aralash diet bilan kislotalilik 6,8-7,6 pH ni tashkil qiladi va yo'g'on ichak mikroflorasining hayotiy faoliyati bilan bog'liq.
Najasning kislotaligidagi o'zgarishlar:

  • keskin kislotali (pH 5,5 dan kam) - fermentativ dispepsiya bilan.
  • kislotali (pH 5,5 - 6,7) - agar ingichka ichakda yog 'kislotalarining so'rilishi buzilgan bo'lsa.
  • ishqoriy (pH 8,0 - 8,5) - hazm bo'lmagan oziq-ovqat oqsillarining chirishi va yo'g'on ichakda ammiak va boshqa ishqoriy moddalar hosil bo'lishi bilan chirigan mikrofloraning faollashishi, oshqozon osti bezi sekretsiyasining buzilishi, kolit.
  • keskin ishqoriy (pH 8,5 dan ortiq) - chirigan dispepsiya uchun.

Odatda, najasda qon, shilimshiq, yiring va hazm bo'lmagan oziq-ovqat qoldiqlari bo'lmasligi kerak.

Steatoreya - bu najasdagi yog'li komponent miqdori keskin oshib ketadigan noxush holat. Ko'pincha odam bo'shashgan najasdan aziyat chekadi. Bunday holda, chiqarilgan najas yog'li va hatto hojatxonadan tozalash qiyin. Patologiya ham kattalar, ham bolalar uchun xosdir. Steatoreya nimaga olib keladi? Qanday davolash kerak?

Sabablari

Yog'li axlatga olib keladigan ko'plab sabablar mavjud. Ko'pincha bu ichki organlarning patologiyalari, ba'zan esa turli xil tashqi omillar. Asosiy sabablarga quyidagilar kiradi:

  • Tug'ma nuqson.
  • Menyuda ortiqcha yog'li ovqatlar.
  • Ichak kasalliklari.
  • Oshqozon osti bezining noto'g'ri ishlashi.
  • Surunkali shakl.
  • Jigar kasalliklari - gepatit, siroz.
  • Ba'zi bezlarning buzilishi.
  • Bilan muammolar o't pufagi va uning kanallari.

Turlar

Shifokorlar quyidagi malakalarni taklif qilishadi:

  • Ichak. Bemorning ingichka ichaklari yog'ni umuman o'zlashtirmaydi, shuning uchun u najas bilan chiqariladi.
  • Oziqlantiruvchi odam to'g'ri ovqatlanmasa rivojlanadi. Uning oshqozoniga juda ko'p yog' kiradi, u to'liq hazm bo'lmaydi.
  • Oshqozon osti bezi oshqozon osti bezining ishi buzilgan taqdirda rivojlanadi. Yog 'to'liq so'rilishi uchun zarur bo'lgan ferment yo'q. Bunday holda, yog'ning parchalanishi uchun zarur bo'lgan lipaza miqdori kamayadi.

Semptomlar

Kasallikning asosiy belgisi - defekatsiya qilishning doimiy istagi. Bu vaqtda bemor yog'li najasni ajrata boshlaydi, bu yog'li iz qoldiradi. Qoida tariqasida, najas ochiq rangli yoki kulrang.

Quyidagi hollarda tashvishlanishingiz kerak:

  • Quruq yo'tal meni doimo bezovta qiladi.
  • Najas qilish istagi tez-tez bo'lib qoldi.
  • Bosh aylanishidan xavotirda.
  • Bemor umurtqa pog'onasi va bo'g'imlarda og'riqni sezadi.
  • Oshqozon shishiradi va uradi.
  • Odam zaiflashmoqda.
  • Ishlash butunlay kamayadi.
  • Shilliq pardalar quriydi.

Bu alomatlarning barchasi bilan tana asta-sekin o'zini yo'qota boshlaydi, terida ajinlar paydo bo'lishi va og'iz burchaklarida cho'ntaklar paydo bo'lishi mumkin. Bemor ham tez-tez stomatit, bo'shashish va tish go'shtidan qon ketishi bilan bezovtalanadi.

Diagnostika

Shifokor bemorni tekshirishi va uning barcha shikoyatlarini tinglashi kerak. Vrach qorinning chap tomonini paypaslaganda, kuchli gurillagan tovushni sezadi. Ammo u chuqur tekshirganda, u ichakdagi massalar qanday porlashini his qiladi.

Keyin instrumental usullar belgilanadi, ular ko'proq informatsion hisoblanadi. Misol uchun, rektoskopiya yordamida siz shilliq qavatning qanchalik atrofiyalanganligini va uning ustida terminal tuklar bor yoki yo'qligini bilib olishingiz mumkin.

Bemor uni tekshirgandan so'ng va test natijalaridan so'ng najas testidan o'tishi kerak, shifokor kerakli davolanishni belgilaydi; Ko'proq ma'lumot beruvchi diagnostika usullari:

  • Mikroskopik va makroskopik baholash.
  • Ultratovush.
  • Kolonoskopiya.
  • Radioizotop texnologiyalari.

Diqqat! Agar steatoreya uchun o'z vaqtida choralar ko'rilmasa, hamma narsa leykopeniya, giponatremiya, gipolipemiya va boshqalar bilan yakunlanishi mumkin.

Davolash usullari

Avvalo, ular bemorni yog'li axlatga olib kelgan patologiyadan xalos qilishni xohlashadi. Agar pankreatit aybdor bo'lsa, ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydigan maxsus fermentlar buyuriladi.

Bir muddat dietaga o'tish juda muhim, uni faqat shifokor buyurishi mumkin. To'g'ri ovqatlanish axlatni tiklashga yordam beradi. Giyohvand moddalarni davolash kichik ahamiyatga ega emas. Bunday holda, ular tayinlanadi dorilar lipazning yuqori konsentratsiyasi bilan. E'tibor bering, farmatsevtlar barcha dori-darmonlarni oshqozonga so'rilishiga to'sqinlik qiladigan qoplama bilan qoplaydi, shuning uchun dori darhol ichakka tushadi.

Belgilanishi mumkin: Creon, Maalox, Pankreatin, Gastal, Almagel. Shuningdek, steatoreyani tezda davolash uchun siz quyidagilarni qabul qilishingiz kerak: vitaminlar, antasidlar, xlorid kislotasi, adrenokortikotrop gormon, kortizon.

Steatoreya uchun parhez

Kasallikning barcha shakllarida kam yog'li dietaga rioya qilish kerak. Kuniga 50 grammdan ko'p bo'lmagan yog'ni iste'mol qilishga ruxsat beriladi. Quyidagi mahsulotlarga ruxsat beriladi:

  • Yog 'yog'i emas, balki yuqori sifatli bo'lishi kerak.
  • Yog'siz go'sht - bu mol go'shti, quyon, kurka bo'lishi mumkin.
  • Yog'siz baliq.
  • Faqat kam yog'li sut mahsulotlari. Kam yog'li yogurt va kefirga ustunlik bering.

Sizning ahvolingiz to'liq normallashguncha dietaga rioya qilish kerak. Oson hazm bo'ladigan uglevodlar bilan ehtiyot bo'ling, yuqori konsentratsiyaga olib kelishi mumkin... E'tibor bering, bemorning dietasida qancha ko'p vitaminlar bo'lsa, u tezroq tiklanadi. Ba'zi shifokorlar multivitaminli komplekslarni maxsus buyuradilar.

Prognozlar qanday?

Agar bemor steatoreyaga e'tibor bermasa, qabul qilishdan bosh tortadi dorilar, hamma narsa bunday asoratlar bilan yakunlanishi mumkin:

  • Ichaklar tanaga kiradigan ozuqaviy tarkibiy qismlarni o'zlashtirmaydi.
  • Protein etishmovchiligi va gipovitaminoz kuzatiladi.
  • Bemorning tez vazn yo'qotishi tufayli tananing qattiq charchashi.
  • Shishish.
  • Chanqoqlik doimiy tashvishdir.
  • Tananing to'liq suvsizlanishi.
  • Konvulsiyalar tashvishlidir.

Xavfli natija shundaki, muhim tizim organlari o'z faoliyatini to'xtatadi. Bundan tashqari, bemorda bir qator komplekslar paydo bo'ladi - doimiy defekatsiya tufayli unga yaqinlari va boshqa odamlar bilan muloqot qilish qiyin.

Oldini olish

Yog'li axlatdan qutulishning oldini olish uchun, profilaktika choralarini muddatidan oldin o'ylab ko'rish yaxshidir. Kasallikni to'xtatish uchun sizga kerak:

  • Kichik va muvozanatli ovqatlaning.
  • Spirtli ichimliklar va sigaretlardan butunlay voz keching.
  • Qovurilgan ovqatlarni ziravorlar bilan iste'mol qilmang.

Shunday qilib, yog'li axlat va doimiy hojatxonaga borish istagi normal emasligini tushunish kerak. Shoshilinch choralar ko'rish kerak, aks holda hamma narsa jiddiy va hayot uchun xavfli oqibatlarga olib keladi. Qaysi turmush tarziga va nima yeyayotganingizga e'tibor bering. Ehtimol, menyuingizni butunlay o'zgartirishingiz kerak. Sog' bo'ling!